Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала, как избежать усталости после сложных переговоров. Об этом пишет РИАМО.
Она посоветовала записывать мысли и вести дневник эмоций. По ее словам, стоит сосредоточиться на позитиве и думать о хороших моментах. Она добавила, что небольшая прогулка или зарядка помогут восстановить энергию.
Крашкина подчеркнула, что внутреннее состояние играет важную роль в том, как человек воспринимает общение. Если он находится в состоянии стресса или тревоги, даже обычное взаимодействие может казаться тяжелым.
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина объяснила, как можно тактично отказать человеку.
Эксперт отметила, что отказ человеку в какой-то просьбе может быть мягким и уважительным. Например, человек предложил встретиться, но в настоящий момент у его знакомого нет времени или сил на это.
Врач-иммунолог Ирина Ярцева объяснила, как люди ощутят на себе вспышки на Солнце. По ее словам, люди, у которых нет проблем со здоровьем, не должны ощущать на себе вспышки на Солнце. Она объяснила, что в норме человек никак не ощущает их.
Российские военнослужащие с помощью двух ракет уничтожили американский истребитель F-16, находящийся на вооружении у ВСУ. Об этом рассказал боец с позывным Север в эфире программы «Соловьев Live». По словам военнослужащего…
ФСБ России пресекла попытку теракта на железнодорожном мосту в Пермском крае, который, по утверждению ведомства, был спланирован украинскими спецслужбами. Задержан местный житель, которого предположительно ввели в заблуждение и использовали в…
Известная российская модель и блогер Оксана Самойлова рассекретила интересный факт о своей семейной жизни с рэпером Денисом Устименко, более известным под псевдонимом Джиган. В одном из эпизодов реалити-шоу «Быть Джиганом…
Самолет-разведчик Boeing E-3B Sentry, принадлежащий странам Североатлантического альянса, замечен у западной границы Украины, примерно в 180 километрах от Львова. Об этом сообщили авторы Telegram-канала «Военная хроника». По данным источника, именно…
Город Осташков в Тверской области стал самым дорогим направлением для отдыха в январе 2026 года, следует из исследования аналитиков сервиса бронирования отелей и квартир «Твил», передает «Лента.ру». Средняя стоимость одной…
В 2025 году общий объем производства красной икры в России вырос более чем на треть по сравнению с показателями 2024 года. Глава Росрыболовства Илья Шестаков в разговоре с РИА Новости…