Рыба, темный шоколад, орехи, льняное масло и куриные яйца являются продуктами, которые помогут сохранить здоровье мозга и память. На это в беседе с «Известиями» указала врач Ольга Козлова.
По ее словам, сельдь, лосось и скумбрия содержат достаточно полиненасыщенных жирных кислот омега-3 для улучшения работы мозга и укрепления сосудов, нормализации артериального давления. Козлова также рекомендовала обратить внимание на темный шоколад.
«Он содержит антоциан и флаванол, которые улучшают работу кровеносных сосудов и увеличивают приток крови к мозгу. В результате мозг получает дополнительное питание, что способствует его бодрости и эффективности, а также улучшению памяти», – заметила Козлова.
Прежде терапевт Грант Шехян рассказал, что безалкогольное пиво – это не безвредный напиток. Специалист пояснил, что оно достаточно калорийное и может привести к ожирению.
Сержант Вооруженных сил США Дмитрий Арканников получил Похвальную медаль за подготовку украинских боевиков. Об этом сообщает РИА Новости. Боец принимал участие в учениях в немецком Графенвёре с 4 апреля по…
Бывший министр иностранных дел Австрии Карин Кнайсль рассказала о переезде в новый дом в Рязанской области. По словам дипломата, она проживает там с кошками, утками и другими домашними животными. «Мы…
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в своем telegram-канале прокомментировал взрывы электроники в Ливане. В частности, он заявил о выходе терроризма на новый уровень. По словам Володина, спланированная высокотехнологичная атака может привести…
В Тюменской области мать случайно облила своего ребенка кипятком и два дня занималась его лечением самостоятельно. Об этом сообщается в пресс-службе судебной системы региона. Отмечается, что самолечение не помогало и…
Правоохранители возбудили уголовное дело против двух 58-летних жителей Камчатки, семь лет нелегально получавших северную надбавку к пенсии. Об этом в четверг, 19 сентября, проинформировали в управлении МВД РФ по Петропавловску-Камчатскому.…
Депутаты попросили ускорить создание резерва контролируемых лиц для мигрантов. Об этом сообщает издание «Ведомости» со ссылкой на обращение вице-премьера Татьяны Голиковой к спикеру Вячеславу Володину 6 сентября. По некоторым данным,…