Врач Королева назвала алкоголь и кофе усиливающими тревогу напитками

Терапевт, диетолог Маргарита Королева рассказала, какие напитки могут способствовать усилению тревоги.

Во-первых, она отметила, что негативно на нервную систему и весь организм в целом влияет алкоголь.

«Если распитию спиртных напитков предшествовали какие-то негативные состояния, события, то тревожность после их употребления может повыситься», — уточнила врач в беседе с «Москвой 24».

Также она рекомендовала после стрессовых ситуаций не употреблять кофе. По словам медика, избыток кофеина «при наличии уже каких-то событий негативного характера может вызвать не только возбуждение, но и повышение тревожности».

Ранее заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников в беседе с Общественной службой новостей призвал не бороться со стрессом, а научиться правильно к нему относиться.