Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание, пишет РГ.
В своей статье, опубликованной на странице в «Яндекс. Дзен», доктор Кореневич говорит о том, что очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
По мнению кардиолога, есть несколько вещей, которые необходимо запомнить, чтобы не тратить свои ресурсы на беспокойства.
Мы не можем изменить других людей, мы можем изменить только себя. Вместо того чтобы пытаться изменять окружающих, следует обратить свое внимание на собственные изменения.
Все, что нас окружает и все люди в нашей жизни, являются зеркалом нашего внутреннего состояния. Если мы хотим изменить что-то в мире, сначала необходимо изменить себя.
Неправильное питание и лишний вес зачастую являются последствием хронического стресса, подчеркивает доктор Кореневич.
Она отмечает, что люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, часто употребляют в рационе большое количество быстрых углеводов, таких как сахар, белый хлеб и сладкая выпечка. Также вредными являются трансжиры, которые присутствуют в маргарине и красном мясе.
Ранее врач Черемисова заявила, что на изменение походки влияет даже то, как вы спите. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Курсантка Академии ФСИН из Свердловской области покончила с собой в Рязани. Сообщается, что девушка, училась на третьем курсе. О трагедии в российском регионе стало известно вчера, 23 ноября, передает Telegram-канал…
В зоне спецоперации российские войска ликвидируют боевиков элитного подразделения «Скала». Как сообщает «Русская весна», происходит это на Покровском направлении в Новогродовке ДНР. Источник сообщает, что точные удары по противнику наносятся…
25 ноября верующие чтят память патриарха Иоанна Милостивого. Дата по старому стилю — 12 ноября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и приметы приходятся на 25 ноября 2024 года…
Над тремя американскими базами в Великобритании были замечены беспилотники. Однако в ВВС США не смогли подтвердить, что это были вражеские БПЛА. По данным портала PA Media, идентифицировать их не удалось.…
Сербский режиссер Эмир Кустурица в разговоре с RT высказался о запуске Россией баллистической ракеты средней дальности «Орешник» по территории Украины. В частности, Кустурица счел удар «Орешником» зрелищным и масштабным. Режиссер…
Военнослужащая ВСУ из Львова Наталья Бойко погибла в зоне проведения спецоперации. Об этом стало известно 18 ноября, пишет издание «АиФ». По некоторым данным, украинка воспитывала сына и помогала националистическим подразделениям.…