Врач Коновалов: пешие прогулки помогают избежать старения мозга

Прогулки пешком помогают замедлить или отсрочить старение мозга. Об этом заявил офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!».

Он напомнил, что во время пешей прогулки или экскурсии информация поступает в мозг через зрительный нерв. В ходе этого формируются нейронные связи, а когнитивные способности человека улучшаются.

«Тогда наш мозг работает более интенсивно, и мы ментально не стареем», — пояснил врач.

Ранее врач Камышникова рассказала, как избежать скачков кровяного давления. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.