Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, старший преподаватель кафедры фармакологии института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Андрей Кондрахин объяснил, почему употребление кефира и зелени перед сном полезно. Об этом пишет «Радио 1».
По его словам, кефир помогает не видеть кошмары по ночам. Он подчеркнул, что продукт не должен содержать сахара. Врач добавил, что также перед сном полезно есть овощи. Они выводят токсины из организма, пока человек спит.
Врач отметил, что во сне кишечник бродит, а зелень помогает выводить лишнее из организма.
Ранее терапевт, врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова рассказала о продуктах, которые нужно есть ежедневно. Она посоветовала употреблять каждый день фрукты и овощи.
По словам специалиста, рекомендуется употреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Жители Омской области заметили редкое астрономическое явление и запечатлели его на камеру. Фотографии опубликованы в сообществе «Омск Live» в социальной сети «ВКонтакте». Жители России увидели Луну необычного персикового цвета. Кадры…
В КНР местного фермера приговорили к тюремному заключению за то, что он построил мост для изолированной деревни без специального разрешения. Информацию об этом сообщает Oddity Central. Китайский фермер Хуан Дэи…
Ирландский журналист Чей Боуз прокомментировал уничтожение немецкого танка Leopard 2 в курском приграничье. На своей странице в социальной сети X Боуз поинтересовался, мол, неужели кто-то надеялся, что в этот раз…
Бывший американский разведчик Скотт Риттер в интервью YouTube-каналу Judging Freedom заявил, что нынешний лидер киевского режима Владимир Зеленский погубит и себя, и окружающих его людей. «Зеленский не понимает, что он…
Следствие попросило разрешения на обыск по месту жительства Владислава Бакальчука. Соответствующее ходатайство рассмотрит Замоскворецкий суд Москвы. Как сообщил источник РИА Новости, в суде зарегистрирован «материал по ходатайству следователя о производстве обыска, не терпящего отлагательств, в жилище Владислава…
В возрасте 39 лет умер Энтони Родд, художник и сын певицы Ирины Понаровской. Об этом сообщила "Московскому комсомольцу" его жена Анна Чайникова. По данным "МК", Родд скончался в своей квартире…