Общество

Врач Комиссарова: 400 граммов овощей в день минимизируют риск развития онкологии

6 сентября 2024, 15:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-онколог Валерия Комиссарова рассказала, какие продукты помогут снизить риск развития онкологии и ожирения. Об этом сообщает aif.ru.

По словам специалиста, всего 400 граммов некрахмалистых овощей и зелени в день могут помочь в профилактике злокачественных новообразований и ожирения.

В частности, медик рекомендовала включать в свой рацион белокочанную и брюссельскую капусту, брокколи, помидоры, морковь, свеклу и баклажаны. Также полезно добавлять в пищу свежие листья зелени, такие как шпинат.

Комиссарова подчеркнула, что максимальную пользу от овощей можно получить, если употреблять их в свежем виде или подвергать минимальной термической обработке.

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Поделиться
Дарья Морозова

Родилась в Москве. Имею большой опыт работы автором статей, в том числе новостных материалов. Писала для ряда популярных информационных порталов. Любимые направления - здоровье, путешествия, знаменитости и общество.

Последние статьи

Медведев объяснил, зачем создавать открытую базу врагов России

Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев объяснил, для чего нужно создавать открытую базу врагов России. Об этом в четверг, 19 сентября, сообщает РИА Новости. По словам Медведева, речь не идет о…

% дней назад

В Пакистане отец установил на голову дочери камеру наблюдения

В Пакистане мужчина установил камеру видеонаблюдения на голове своей дочери, чтобы иметь возможность следить за ней. Информацию об этом сообщает The Express Tribune. Видео с девушкой, у которой на голове…

% дней назад

Захарова раскритиковала заявление Пашиняна об угрозах со стороны ОДКБ

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в четверг, 19 сентября, выступила с критикой заявления премьер-министра Армении Никола Пашиняна о якобы существующих угрозах со стороны Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ). Об…

% дней назад

В Калининграде семилетняя девочка выпала из окна пятого этажа и выжила

Ребенок выпал из окна и получил травмы в Калининграде, правоохранители организовали проверку. Об этом в четверг, 19 сентября, проинформировала пресс-служба регионального управления МВД. Уточняется, что все случилось 17 сентября в…

% дней назад

Суд дал условный срок Мартыновой, скрывавшейся 16 лет после попытки убийства дочери

Первый апелляционный суд общей юрисдикции освободил осужденную ранее за попытку убийства дочери Антонину Мартынову, заменив ей реальный срок на 8 лет условного заключения. Об этом сообщает ТАСС. Отмечается, что первый…

% дней назад

Спикер парламента Шалва Папуашвили счел санкции США нападением на Грузию

Спикер парламента Грузии Шалва Папуашвили заявил, что введение США санкций в отношении должностных лиц министерства внутренних дел Грузии является нападением на страну. Его слова приводит «Sputink. Грузия». Папуашвили подчеркнул, что…

% дней назад