Содержащиеся в капусте и редисе индол-3-карбинол надежно защищают женские грудь и матку от развития опухолей. Об этом сообщила врач Наталия Киселевич в беседе с «Лентой.ру».
По словам эксперта, важно соблюдать баланс железа, поскольку большинство женщин репродуктивного возраста испытывают его недостаток на фоне ежемесячных менструаций. Она посоветовала регулярно принимать данный витамин, который в дальнейшем благоприятно скажется на возможности женщины забеременеть.
Говоря о недостатке фолиевой кислоты, Киселевич заметила, что более всего страдают кожа, волосы, ногти и иммунитет. Поэтому витамин В9 необходимо поддерживать на стабильном уровне — особенно это касается беременных женщин, которым прописывают принимать его в течение всего периода беременности.
Она отметила важность витамина D, который позволяет усваивать кальций из пищи и укрепляет кости. Врач также заявила о необычной пользе капусты и других крестоцветных овощей, в которых содержится индол-3-карбинол. Эксперт сделала акцент на том, что он отвечает за регулирование уровня эстрогенов, а также уменьшает риск развития опухолей молочной железы и матки.
Ранее доктор Андрей Продеус рассказал о новых протоколах лечения постковидного синдрома. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Российской Федерации Владимир Путин утвердил закон, который с 2025 года увеличивает ожидаемый период выплаты накопительной пенсии до 22,5 лет. Соответствующий документ был опубликован на официальном портале правовых актов. В…
Официальный спикер Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова высказалась по поводу заявлений чиновников киевского режима о том, что в реальности новейший ракетный комплекс «Орешник» никогда не существовал. В Telegram она отметила, что Киев начинает…
Ученые Университета Эдит Коуэн в Австралии провели исследование, в ходе которого было проанализировано воздействие различных овощей на артериальное давление. Результаты показали, что после употребления овощей семейства крестоцветных давление снижается. Об…
Бывший лидер Федеративной Республики Германия Ангела Меркель проинформировала о том, что власти киевского режима и поддерживающие их западные державы обязаны дать старт переговорам с Российской Федерации ради остановки бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога…
Представители норвежских СМИ провели расследование, чтобы проверить информацию о Дуреке Верретте, известном как «шаман Голливуда» и супруге принцессы Марты Луизы. В ходе расследования выяснилось, что многие факты его биографии не…
Лидер Чеченской Республики Рамзан Кадыров проинформировал о том, что мотострелки из подразделения специального назначения Вооружённых сил Российской Федерации «Ахмат» успешно разгромили опорник ВС киевского режима неподалёку от населённого пункта Часов Яр в Донецкой Народной Республике. В Telegram…