Врач Киселевич: Капуста содержит витамины, защищающие грудь и матку от опухолей

Содержащиеся в капусте и редисе индол-3-карбинол надежно защищают женские грудь и матку от развития опухолей. Об этом сообщила врач Наталия Киселевич в беседе с «Лентой.ру».

По словам эксперта, важно соблюдать баланс железа, поскольку большинство женщин репродуктивного возраста испытывают его недостаток на фоне ежемесячных менструаций. Она посоветовала регулярно принимать данный витамин, который в дальнейшем благоприятно скажется на возможности женщины забеременеть.

Говоря о недостатке фолиевой кислоты, Киселевич заметила, что более всего страдают кожа, волосы, ногти и иммунитет. Поэтому витамин В9 необходимо поддерживать на стабильном уровне — особенно это касается беременных женщин, которым прописывают принимать его в течение всего периода беременности.

Она отметила важность витамина D, который позволяет усваивать кальций из пищи и укрепляет кости. Врач также заявила о необычной пользе капусты и других крестоцветных овощей, в которых содержится индол-3-карбинол. Эксперт сделала акцент на том, что он отвечает за регулирование уровня эстрогенов, а также уменьшает риск развития опухолей молочной железы и матки.

Ранее доктор Андрей Продеус рассказал о новых протоколах лечения постковидного синдрома. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.