Интегративный нутрициолог, биохакер и сертифицированный травник Анастасия Костомаха рассказала о полезных свойствах облепихи. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Она отметила, что ягоды обладают большим количеством витамина С. Три столовые ложки в день удовлетворят потребность взрослого человека в нем.
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух подчеркнула, что в 100 граммах облепихи содержится 82 килокалории и 2 грамма клетчатки. В ягодах содержатся более 20 минеральных элементов, витамины А, Е, В1 и В2, флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая кислота.
Облепиху можно заморозить на зиму, чтобы потом делать из нее морсы, добавлять в разные блюда и есть просто так. Последний вариант будет самым полезным.
Ранее диетолог Тихомирова назвала простые способы замедлить старение кожи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт из Федеративной Республики Германия Ральф Тилле проинформировал о том, что, выдавив боевиков ВС киевского режима из Угледара, Вооружённые силы Российской Федерации получили возможность в зимний период полностью освободить ДНР. В ходе диалога с интернет-изданием Focus.Online…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевые самолёты Су-34 Воздушно-космических сил Российской Федерации успешно поражают объекты ВС киевского режима в курском приграничье. В оборонном ведомстве отметили, что Су-34 бомбовым ударом ликвидировал…
В России планируют внедрить новые методы расселения жителей из аварийного жилья. В соответствии с разработанным Минстроем РФ и Фондом развития территорий законопроектом, собственники получат компенсацию за изъятие жилья, рассчитанную на…
Сергей Жуков, солист группы «Руки Вверх!», стал главным гостем шоу «Секрет на миллион» на НТВ, эпизод с его участием вышел в эфир 5 октября 2024 года. В беседе с Лерой…
Генсек Организации Объединённых Наций Антониу Гутерриш высказался по поводу происходящих в Ближневосточном регионе событий, отметив, что всем сторонам противостояния следует приложить совместные усилия ради того, чтобы остановить кровопролитие. Он обратил внимание на то, что…
Глава киевского режима Владимир Зеленский получит возможность вновь попытаться продвинуть собственный победный план, когда будет выступать перед делегатами союзных держав в расположенном в Федеративной Республике Германия Рамштайне. Об этом информирует издание Washington Post,…