Интегративный нутрициолог, биохакер и сертифицированный травник Анастасия Костомаха рассказала о полезных свойствах облепихи. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Она отметила, что ягоды обладают большим количеством витамина С. Три столовые ложки в день удовлетворят потребность взрослого человека в нем.
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух подчеркнула, что в 100 граммах облепихи содержится 82 килокалории и 2 грамма клетчатки. В ягодах содержатся более 20 минеральных элементов, витамины А, Е, В1 и В2, флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая кислота.
Облепиху можно заморозить на зиму, чтобы потом делать из нее морсы, добавлять в разные блюда и есть просто так. Последний вариант будет самым полезным.
Ранее диетолог Тихомирова назвала простые способы замедлить старение кожи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Избранный, но еще не прошедший инаугурации президент США любит McDonald's и KFC, но по мере приближения к 80 годам близкие к нему люди решили, что пора вмешаться. Бывший врач Трампа…
Швейцарская парламентская фракция UDC в очередной раз призвала власти державы прекратить оказывать какую-либо военную и финансовую поддержку киевскому режиму и его Вооружённым силам, прекратив растрачивать денежные средства. На официальном портале объединения сказано, что депутаты…
Член Совета Федерации России Алексей Пушков, рассуждая о том, как сложиться правление победителя президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа, отметил, что либералы попытаются изменить его. Сейчас в Вашингтон прибыл генеральный…
Строительство башен «Газпрома» в Казани заморозили из-за кризиса и убытков ПАО. Это решение может стать критическим ударом в условиях непростой ситуации на строительном рынке для близкой к правительству Татарстана строительной…
Сотрудники украинских спецслужб запугали видеоблогера и химика Глеба Репича из-за того, что он рассказывал украинцам о невозможности отразить атаку ракетного комплекса Вооружённых сил Российской Федерации «Орешник». Об этом информирует местный новостной портал «Страна», отмечая,…
Член Совфеда Российской Федерации Владимир Джабаров уличил в некомпетентности французского министра иностранных дел Жан-Ноэля Барро из-за его слов о том, что Вооружённые силы Киева могут атаковать Россию западным дальнобойным вооружением.…