Курение — одна из наиболее вредных привычек современных россиян, от которой, тем не менее, многие до сих пор так и не смогли отказаться. Причем стоит заметить, что степень никотиновой зависимости у людей бывает разной — кому-то действительно хватает одной пачки на неделю, а кому-то для нормального функционирования необходимо раз в несколько минут бегать в «курилку».
А в отдельных случаях никотиновая зависимость и вовсе заставляет человека подкуривать сигарету первым делом после пробуждения — ему кажется, что только так он сможет полноценно проснуться. Нередко такая утренняя сигарета выкуривается на пустой желудок.
Как отмечает врач-эндокринолог Видновской КБ Минздрава Московской области Мария Калошина, утреннее курение натощак провоцирует выброс желудочного сока, который при отсутствии пищи для переваривания повреждает слизистую желудка. Подробнее о проблемах, к которым может привести курение на голодный желудок, а также о том, как взбодриться утром без сигареты, эксперт рассказала Общественной службе новостей.
«Слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ».
blockquote
«Большинство людей оправдывают утреннее курение тем, что оно помогает взбодриться. Однако выкуривая первую сигарету с самого утра, вы отправляете растворенный в слюне никотин в пустой желудок, который раздражает слизистую и заставляет выделятся желудочный сок при полном отсутствии пищи в нем. В итоге слизистая повреждается, и развиваются такие заболевания, как гастрит, язва и прочие поражения ЖКТ», — сообщила врач.
По словам доктора Калошиной, вместо сигареты человеку с утра следует выпить стакан воды комнатной температуры. Это станет куда более эффективным и полезным способом взбодриться после пробуждения, подчеркнула она. После этого нужно поесть — «организм должен получить энергию и питательные вещества из пищи», указала собеседница издания.
«Заменяя воду и завтрак сигаретами, люди провоцируют проблемы с пищеварением, которые могут перерасти в хронические заболевания», — резюмировала врач-эндокринолог.
Ранее в разговоре с ОСН врач-эндокринолог Мария Калошина назвала чай более эффективным для бодрости с утра напитком, чем кофе.
Представитель Министерства обороны Германии во время выступления на брифинге в пятницу, 22 ноября, рассказал о наличии плана на случай вооруженного конфликта. Об этом сообщает ТАСС. Речь идет об оперативном плане…
Потребительские цены в Японии по итогам октября выросли на 2,3% в годовом выражении после роста на 2,5% месяцем ранее. Об этом сообщает Министерство внутренних дел и коммуникаций страны. По данным…
У беженцев из Курской области возникли проблемы с оформлением документов. Об этом сообщает телеграм-канал «Подъём». По его данным, куряне, уехавшие из приграничный районов, не могут удалённо оформить необходимые бумаги. Якобы…
Обыски на складах обувного ретейлера Zenden прошли в связи с подозрениями в производстве и продаже товаров без маркировки. Об этом сообщил основатель холдинга Андрей Павлов*. «Производство и продажа товаров без маркировки…
Сервис «Яндекс Путешествия» составил список из пяти российских городов, где любители сладкого могут попробовать уникальные десерты. Об этом информирует «Лента.ру». На первом месте оказался Смоленск с тортом «Сапшо», созданным в…
Авторы публикации в журнале Foreign Policy (FP) выразили мнение о необходимости для Украины задуматься над территориальным и другими уступками России в связи с плачевным положением вооруженных формирований страны в зоне…