Общество

Врач Кабычкин посоветовал определять норму шагов в день с помощью кардиограммы

2 ноября 2024, 15:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Заслуженный врач России Андрей Кабычкин заявил об отсутствии универсальной нормы шагов, которые человеку нужно проходить каждый день. Для определения своего количества он порекомендовал сделать кардиограмму. Об этом в субботу, 2 ноября, сообщает Ридус.

По словам специалиста, для пенсионера старше 60 лет может оказаться достаточным 3,5 тысячи шагов ежедневно. Молодым людям этого будет мало.

«Чем моложе человек, тем на более длительные расстояния он должен ходить. Сердечная мышца – это мышца, и ее нужно тренировать», – приводит издание слова Кабычкина.

Он подчеркнул, что определить норму поможет кардиолог. Для этого нужно будет сделать электрокардиограмму. На основе ее данных, а также информации о возрасте, состоянии сердечной мышцы и в целом здоровья врач даст рекомендации по наиболее оптимальной физической нагрузке.

Ранее сообщалось, что, по словам кардиолога Евгении Аникьевой, постоянный стресс может значительно увеличить риск инфаркта.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Амелина

Окончила филологический факультет Таврического национального университета им. В.И. Вернадского, а также Киевский национальный университет культуры и искусств по специальности «Связи с общественностью». Работала журналистом, редактором и литературным редактором крымских изданий. Сотрудничала в качестве пресс-секретаря с общественными организациями в области охраны окружающей среды, здоровья и защиты прав человека.

Последние статьи

Захарова: Из предложенных к обмену 935 военнопленных Киев забрал только 279

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в субботу, 2 ноября, во время брифинга по теме украинских военнопленных заявила о саботаже Киевом процесса обмена. Выступление транслировалось на сайте министерства. По словам…

% дней назад

В офисе Зеленского назвали странной реакцию Запада на военных КНДР в России

Глава офиса Владимира Зеленского Андрей Ермак прокомментировал реакцию Запада на слухи о переброске военных из КНДР в Россию. В своем Telegram-канале Ермак раскритиковал западные страны и выразил мнение, что мир…

% дней назад

Путин назвал российский Т-90М «Прорыв» лучшим танком в мире

Президент РФ Владимир Путин рассказал, какой танк считает самым лучшим. Об этом сообщает Telegram-канал «Пул №3». Глава государства считает, что таковым является танк Т-90М «Прорыв». По его мнению, одного появления российского…

% дней назад

Против экоактивистки Чириковой* возбудили дело о публичном оправдании терроризма

В отношении политика и экоактивистки Евгении Чириковой* возбудили уголовное дело о публичном оправдании терроризма. Об этом в субботу, второго октября, сообщила пресс-служба ГУ СК РФ по Москве. Как отметили в…

% дней назад

Дэвис: Конфликт на Украине приближается к завершению и полному краху ВСУ

Подполковник ВС США в отставке Дэниел Дэвис заявил, что приближается момент, когда Киев окончательно потерпит поражение в украинском конфликте. Об этом пишет РИА Новости. В эфире YouTube-канала Deep Dive Дэвис…

% дней назад

Мизулина поддержала переименование Волгограда в Сталинград

Член Общественной палаты России Екатерина Мизулина в ходе встречи с волгоградской молодежью рассказала, чем для нее является Волгоград, а также высказалась о переименовании города-героя. «Волгоград всегда в моем сердце, потому…

% дней назад