Зеленый чай и свекла, чеснок и имбирь — эти продукты могут стать незаменимыми в поддержании здоровья сердца и сосудов. Об этом сообщил диетолог-консультант Алексей Кабанов в интервью «Pravda.Ru».
Он отметил, что зеленый чай имеет множество полезных свойств для сердечно-сосудистой системы. Напиток помогает снизить артериальное давление, улучшить кровообращение и придать бодрость. Кроме того, свекла снижает уровень холестерина в крови и улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта.
Кабанов также подчеркнул, что чеснок и имбирь являются неотъемлемой частью здорового рациона. Масла, содержащиеся в чесноке, способны улучшить кровообращение и нормализовать артериальное давление. Имбирь же способен очистить организм от шлаков и улучшить состояние сосудов.
Однако, чтобы обеспечить здоровье сердечно-сосудистой системы, Кабанов рекомендует исключить из рациона определенные продукты. В частности, следует ограничить потребление сливочного масла, жирного мяса, кофе и молочных продуктов.
Согласно словам Экатерины Янг, эндокринолога, одним из лучших продуктов, способствующих разжижению крови, является скумбрия. Рыба богата жирными кислотами ОМЕГА-3 и витамином D, которые помогают организму справляться с инфекциями и лишним весом.
Ранее стало известно, что изометрические упражнения помогут гипертоникам снизить кровяное давление. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что диетологи рассказали, почему появляются лишние килограммы и как избавиться них. Ведь причины избыточного веса и ожирения не ограничиваются только неправильным рационом питания и недостатком физической активности.
Заморозка средств на банковских счетах может происходить по двум основным причинам, об этом проинформировала агентство «Прайм» эксперт по мировым финансовым рынкам и финтеху Светлана Фрумина. Первая причина — подозрения в…
Немецкий журналист Юлиан Репке в социальной сети X* заявил о вопросах к украинскому командованию на фоне потери танка Leopard 2 в Курской области. Комментируя кадры, на которых FPV-дрон поражает Leopard…
Татьяна Васильева приняла решение покинуть знаменитый московский театр «Ленком». 16 сентября состоялся ее последний спектакль на этой сцене. Сама Татьяна Васильева подтвердила данную информацию в интервью изданию mk.ru. Однако актриса…
Военный аналитик Алексей Леонков предупредил, что разрешение на удары ВСУ американскими и европейскими ракетами по территории России может привести к эскалации конфликта. По мнению эксперта, подобные действия не останутся без…
Пленный ВСУ рассказал об избиениях и оскорблениях тех, кто был мобилизован в армию Украину из мест лишения свободы. Об этом пишет РИА Новости. «Мы заключённые, чуть-чуть паршиво общались с нами...», —…
Боевики Вооруженных сил Украины в Курской области стреляли по мирному населению, занимавшемуся огородом. Информацию об этом рассказала местная жительница из населенного пункта под Рыльском в Курской области России Мария Беседина.…