Вишни Фото: pixabay.com
Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев подчеркнул, что вишня и черешня могут принести пользу здоровью. Обе ягоды являются источниками антоцианов, антиоксидантов, которые способствуют улучшению зрения и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
В разговоре с РИА Новости он уточнил, что они помогают контролировать свертываемость крови, давление и предотвращают отложение холестерина в сосудах. Благодаря своим свойствам вишня и черешня также способствуют замедлению старения мозга и улучшению кровообращения в нем.
Особенностью обеих ягод является их низкая калорийность и богатое содержание клетчатки, полифенолов, каротиноидов, витамина С и калия. Эти вещества нужны для людей, страдающих нарушениями сна.
Исанбаев отметил, что различия в пользе для здоровья между этими ягодами минимальны и зависят от содержащихся в них антиоксидантов. Поэтому каждый может выбрать ягоду, которая больше всего по вкусу.
Также сообщалось, что исследование, проведенное учеными из Эдинбургского университета и Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, выявило связь между потреблением красного и обработанного мяса и уровнем онкологических заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге на крыльце школы обнаружили пострадавшую 16-летнюю школьницу, девочка находится в тяжелом состоянии. Об этом в четверг, 19 сентября, проинформировал портал 78.ru. Как отметили в сообщении, все случилось накануне…
Эксперт по информационной безопасности Павел Мясоедов рассказал, могла ли Ирина Болгар сделать фальшивое фото с детьми Павла Дурова. Об этом пишет телеканал «360». По его мнению, вероятность, что фото сделаны…
В связи с попытками кражи в пострадавших от наводнения районах Польши были задержаны десять человек за мародерство. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на представителя полиции Вроцлава Романа Кустера.…
Холдинг «Высокоточные комплексы», входящий в структуру Ростеха, досрочно поставил партию переносных зенитных ракетных комплексов «Верба» и комплексов автоматизации управления огнем артиллерийских подразделений по гособоронзаказу. Кроме того, ВС РФ была отправлена…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков заявил, что украинские войска за прошедшие сутки обстреляли территорию региона, выпустив более 160 снарядов. В своем Telegram-канале Гладков написал, что в результате обстрелов со стороны…
Владелец мессенджера Telegram Павел Дуров не проявил интереса к взаимодействию с российской стороной. Об этом заявил посол РФ во Франции Алексей Мешков. «Несмотря на наши неоднократные обращения с требованием предоставить…