Фото: Unsplash / Brooke Lark
Врач-терапевт, ревматолог Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Хакимова призвала есть плоды всех цветов радуги, от красного до фиолетового, чтобы уменьшить риск диабета, онкологии и сердечных заболеваний. Такой совет доктор дала в беседе с изданием «Газета.Ru».
Как отметила терапевт, такой рацион называется диетой «Радуга». По словам Хакимовой, смысл такого питания заключается в том, что продукты разных цветов обладают разными полезными свойствами. Эксперт призвала жителей России пробовать новое и добавлять в диету два-три вида растительных продуктов.
«Чем разнообразнее рацион, тем больше различных полезных и необходимых веществ организм сможет извлечь. Не забывайте употреблять с каждым приемом пищи хотя бы один свежий фрукт или овощ (150-200 граммов)», — подчеркнула доктор.
Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала кому следует воздерживаться от употребления черешни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь с первого на второе июля в приграничной Брянской области России пресекли попытку ВСУ нанести террористический удар с использованием беспилотных летательных аппаратов. Об этом у себя в Telegram-канале проинформировал местный губернатор Александр Богомаз. По его словам, силы противовоздушной…
На Стефано Гуидотти, гражданина Италии и главу представительства крупного производителя технических газов SIAD, напали неизвестные в самом центре Москвы, заковали в наручники, затолкали в машину и куда-то увезли, сообщает КоммерсантЪ.…
Североатлантический блок намерен назначить ответственного за долгосрочную помощь киевскому режиму. Такой информацией делится The Wall Street Journal, ссылаясь на неназванные источники. Подчеркивается, что этот пост должен занять гражданский чиновник, который будет работать…
В случае успеха бывшего американского лидера Дональда Трампа на президентских выборах в Соединенных Штатах будет объявлено прекращение огня в зоне боевых действий вокруг Украины. Об этом во время общения с каналом М1 заявил председатель правительства Венгрии Виктор…
Член комитета по безопасности и противодействию коррупции, депутат фракции «Единая Россия» Бийсултан Хамзаев обратился к министру юстиции Константину Чуйченко с требованием признать движение «чайлдфри» экстремистским и запретить его на законодательном…
На линиях электропередач в пяти районах Ленобласти случились аварийные ситуации из-за штормового ветра. Об этом сообщил местный губернатор Александр Дрозденко. «Шторм в Ленобласти прошел над Лужским, Гатчинским, Всеволожским, Кировским и Приозерским районами. Сейчас аварийные бригады…