Фото: v2osk / unsplash.com
Врач-офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Сино Гозиев в беседе с РИАМО дал советы, которые помогут сохранить зрение.
По его словам, необходимо делать перерыв для глаз каждые 20 минут на 20 секунд и смотреть на предметы с расстояния около шести метров.
Также полезно просто закрывать глаза на 20-30 секунд или делать вращательные движения ими.
«Поскольку мы живем в эпоху цифровых технологий и часто напрягаем глаза для работы с гаджетами, важно снижать негативное влияние этих факторов», — пояснил он.
Ранее врач-офтальмолог Юлия Колоколова отметила, что основным фактором снижения зрения является чрезмерная нагрузка на глаза. Для снижения нагрузки на глаз врач посоветовала сокращать время пользования гаджетами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Константин Сивков рассказал, как действует объёмно-детонирующая бомба (ОДАБ). Его слова приводит Pravda.Ru. По его словам, этот боеприпас создает зону, в которой находится взрывоопасная концентрация газа, которая затем взрывается.…
Канарские острова оказались на грани «туристического коллапса», пишет издание The Mirror. Отмечается, что, несмотря на протесты местных жителей, число отдыхающих продолжает расти, создавая серьезные проблемы для экологии и инфраструктуры островов.…
Военный блогер Юрий Подоляка рассказал о происходящем на Курском направлении. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. По его словам, бойцы 155-ой бригады начали движение в сторону населенного пункта Зеленый Шлях.…
Крупнейший производитель мебели IKEA впервые с 2020 года зафиксировал снижение выручки. Об этом информирует издание Financial Times (FT). Сообщается, что выручка сократилась на 5,3% и составила 45 млрд евро за…
Политолог Юрий Светов в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» прокомментировал слова американского предпринимателя Илона Маска о том, что в случае поражения Дональда Трампа на выборах он якобы может оказаться в…
Полковник Службы безопасности Украины в отставке Олег Стариков заявил, что украинские войска испытывают кризис на пяти направлениях, который может привести к прорыву фронта. Его цитирует ТАСС. По оценкам Старикова, речь…