Фото: v2osk / unsplash.com
Врач-офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Сино Гозиев в беседе с РИАМО дал советы, которые помогут сохранить зрение.
По его словам, необходимо делать перерыв для глаз каждые 20 минут на 20 секунд и смотреть на предметы с расстояния около шести метров.
Также полезно просто закрывать глаза на 20-30 секунд или делать вращательные движения ими.
«Поскольку мы живем в эпоху цифровых технологий и часто напрягаем глаза для работы с гаджетами, важно снижать негативное влияние этих факторов», — пояснил он.
Ранее врач-офтальмолог Юлия Колоколова отметила, что основным фактором снижения зрения является чрезмерная нагрузка на глаза. Для снижения нагрузки на глаз врач посоветовала сокращать время пользования гаджетами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Церковный суд Екатеринбургской епархии запретил в священнослужении иерея Даниила Сидорова, который подозреваться в попытке изнасилования девушки. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на решение инстанции. «По решению Церковного суда Екатеринбургской…
На территории огнеупорного комбината в Часовом Яре в ДНР, считающемся крупнейшим укрепрайоном противника, идут ожесточённые бои. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на источник в силовых структурах. «Сейчас штурмовики обходят его,…
Анджелина Джоли нарушила дресс-код на ковровой дорожке Туринского кинофестиваля в Италии, сообщает Daily Mail. Новый образ На фестивале актриса выбрала стильный образ в черных тонах. Она надела свободный джемпер с…
Рано или поздно каждая хозяйка сталкивается с проблемой накопившегося известкового налета в чайнике. От частого нагрева воды в нем образуется грязь, которая проявляется на дне посуды и делает воду мутной…
Российские военные в зоне СВО стали использовать основной немецкий танк Leopard 2А4, который был захвачен в качестве трофея. Об этом сообщает «Военный осведомитель». Согласно последним данным, немецкая боевая машина попала…
Бывшая солистка музыкального коллектива «Комбинация» Татьяна Иванова опровергла слухи о воссоединении коллектива после шести лет различных скандалов. Ее слова передает издание ТАСС. Певица рассказала, что группа «Комбинация» не возобновляет концертную…