Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: freepik / freepik
Пить воду небольшими порциями, чтобы избежать отеков и слабости, посоветовала врач-эпидемиолог ростовского филиала областного Центра гигиены и эпидемиологии Анна Городова. Об этом сообщает издание «Аргументы и Факты».
По словам Городовой, вода утоляет жажду через 5-10 минут после потребления, поэтому не следует пить ее залпом.
«Не стоит выпивать много воды сразу, залпом. Жажду так не утолить, а отечность и слабость могут появиться», — объяснила врач.
blockquote
Обильное потоотделение в жару может привести к судорогам из-за потери солей (электролитов). Поэтому важно следить за питанием и выпивать 1,5-2 литра жидкости в день. Городова порекомендовала отдавать предпочтение воде без газа, натуральным фруктовым сокам, столовой минеральной воде и зеленому чаю, исключив алкоголь и сладкие напитки.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Генеральный секретарь Российского футбольного союза Максим Митрофанов выразил свое разочарование отказом Пакистана в проведении матча с Россией. Он подчеркнул, что РФС продолжает убеждать коллег провести игру в оговоренную дату, но…
В материале газеты The Times отмечается, что США предоставили Украине лишь финансовую помощь в размере 2,4 миллиарда долларов, послав Зеленского «куда подальше» с его «планом победы» и желанием использовать дальнобойное…
Ещё один мощный одиночный взрыв в ночной период раздался на территории города Одесса. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует телевизионный канал «Общественное». «В Одессе прозвучал взрыв», — описывают сложившуюся ситуацию журналисты. Городские и областные власти никак…
Президент государственной ангольской алмазной компании Endiama Mining SA Жозе Ганга Жуниор отметил, что алмазы, добываемые в Анголе, не подвергаются западным санкциям. Однако сотрудничество с российской компанией «АЛРОСА» «отпугивает» клиентов. Endiama…
Компания Skydweller Aero завершила первые тесты своего беспилотного самолета на солнечных батареях. Первый этап испытаний продолжался несколько недель, в ходе которого дрон совершил вылеты продолжительностью 16 и 22,5 часа, передает…
Пресс-служба Вооружённых сил Израиля проинформировала о том, что авиационные подразделения в ночь на воскресенье в очередной раз атаковали ливанскую столицу. В ведомстве отмечают, что Военно-воздушные силы при помощи ракетного вооружения ударили по пригородной территории. Целью налёта…