Врач Филинова: Высокая температура повышает раздражительность и агрессивность

Врач психиатр-психотерапевт, детский психиатр Варвара Филинова предупредила, что жаркая погода может навредить психическому состоянию здоровья. Об этом пишет РИАМО.

Она отметила, что у мозга есть ограничения, из-за которых его функциональность падает. Например, остро на жару реагируют студенты, школьники и работающие люди.

Врач отметила, что перегрев может увеличивать общую тревожность и депрессивную симптоматику. Также часто перегрев проявляется выраженными нарушениями сна.

Ранее врач-эндокринолог Юлия Репникова рассказала, как эффективно сбросить лишний вес. По словам специалиста, люди часто набирают лишний вес из-за недостатка сна, низкой физической активности и переедания.

Для стабильного снижения веса важно соблюдать три условия: здоровый сон, регулярная физическая активность и умеренное потребление пищи, не превышающее 450 граммов за раз. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.