фото: Общественная служба новостей
Гастроэнтеролог Екатерина Федосьина из Европейского Медицинского Центра (EMC) рассказала, что кофе препятствует усвоению железа и кальция, поэтому его не следует пить сразу после еды, богатой этими минералами. Об этом пишет «Газете.Ru».
По словам специалиста, жирная пища в сочетании с кофеином и алкоголем может вызвать тяжесть и несварение, а алкоголь усиливает раздражение желудка, особенно с кислой или острой пищей.
Кроме этого, кальций снижает усвоение железа из растительных продуктов, если их сочетать с молочными продуктами. Обычно пищеварительная система справляется с разными комбинациями продуктов, но людям с заболеваниями ЖКТ, аллергиями или пищевыми непереносимостями нужно быть осторожными.
Федосьина предупредила, что при лактозной непереносимости молочные продукты могут спровоцировать вздутие, спазмы и диарею. Люди с мальабсорбцией фруктозы, к примеру, после употребления яблок и груш, могут испытывать вздутие и дискомфорт.
Ранее диетолог Лаук говорила, что к ожирению приводят низкий уровень белка и кофе натощак. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова во вторник, 22 октября, ответила Польше на угрозу выслать посла России из страны. Об этом сообщает РИА Новости. Таким образом она прокомментировала заявление главы…
Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский не исключил возможность высылки российского посла на фоне напряженности в отношениях между двумя странами. Об этом сообщает РИА Новости. Причиной напряженности стало закрытие российского…
На саммите БРИКС в Казани президент Венесуэлы Николас Мадуро заявил, что «всегда» готов встречаться с президентом России Владимиром Путиным. Об этом пишет новостное издание ТАСС. «Всегда», — сказал Мадуро, отвечая…
Основатель популярных файлообменников Megaupload и Mega Ким Шмитц, известный также под именем Ким Дотком, выразил свое мнение о роли вице-президента США и кандидата в президенты от демократов Камалы Харрис в…
Во время концерта вечером во вторник, 22 октября, лидерам стран БРИКС была представлена инструментальная версия песни «Течет река Волга» и «Калинка-малинка» в исполнении оркестра «Академия русской музыки». Об этом сообщает…
Согласно тексту доклада ООН об экономических последствиях конфликта на Ближнем Востоке, на восстановление экономики сектора Газа потребуется около 350 лет. Об этом во вторник, 22 октября, сообщает «Российская газета». Такой…