Общество

Врач-эндокринолог Тананакина: витамины стоит принимать после гриппа и ОРВИ

28 февраля 2024, 01:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга АО «Медицина» поделилась со службой информации РИАМО своим мнением о витаминных комплексах. По ее словам, данные комплексы не всегда обладают научно доказанной эффективностью, однако в определенных случаях они могут пригодиться.

В частности, витаминные добавки могут быть полезны в зимний период времени, особенно при ограничениях в рационе питания, для восполнения потенциального дефицита витаминов. Также их рекомендуется принимать после преодоления вирусных заболеваний для восстановления организма.

Напротив, при сбалансированном питании и хорошем здоровье дополнительный прием витаминов не является необходимым. Однако врач отметила важность дополнительного приема искусственного витамина D в период с сентября по май для поддержания здоровья.

Также Наталия Тананакина рекомендует принимать дополнительное количество витамина D в виде профилактических доз от 2 до 4 тысяч международных единиц в сутки.

Ранее стало известно, что веганский сыр содержит избыточное количество соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также сообщалось, что Александр Мясников рассказал, правда ли при похмелье с мочой выходит мозг.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

ООН: не можем отреагировать на гибель журналистов РФ из-за отсутствия доступа

В ООН объяснили, почему организация не реагирует на гибель российских журналистов от рук украинских военных. Об этом сообщает РИА «Новости». Как пояснил представитель управления верховного комиссара ООН по правам человека…

% дней назад

Белый дом: КНДР может провести ядерное испытание

Представитель Белого дома Джейк Салливан проинформировал о том, что Вооружённые силы Корейской Народно-Демократической Республики в обозримом будущем планируют испытать своё ядерное вооружение. В ходе проводившегося для сотрудников СМИ мероприятия он отметил, что в текущий момент…

% дней назад

Подоляка назвал «липой» 90% докладов с передовой на Курском направлении

Военный блогер Юрий Подоляка сообщил о проблемах, связанных с недостоверной информацией, поступающей с Курского направления. 90% заявлений о происходящем, которые распространяются в социальных сетях, являются «липой». Об этом он написал…

% дней назад

Байден обсудит с коллегами из ЕС помощь ВСУ в преддверии инаугурации Трампа

Действующий лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден в рамках грядущих мероприятий G20 планирует начать переговорный процесс с властями держав Европейского Союза для того, чтобы найти способы усилить киевский режим. Об этом информирует представитель…

% дней назад

Трамп предложил Кеннеди-младшему стать министром здравоохранения США

Избранный президент США Дональд Трамп продолжает формировать свою будущее команду во главе страны. Об этом он написал на своей странице в социальной сети Truth Social. Республиканец предложил очередную должность в…

% дней назад

США пригрозили РФ политическим ответом из-за якобы военных КНДР под Курском

В США высказались о своей реакции, если информация о военных из КНДР в Курской области окажется правдой. Об этом пишет РИА «Новости». Как заявил советник президента США по нацбезопасности Джейк…

% дней назад