Врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга АО «Медицина» поделилась со службой информации РИАМО своим мнением о витаминных комплексах. По ее словам, данные комплексы не всегда обладают научно доказанной эффективностью, однако в определенных случаях они могут пригодиться.
В частности, витаминные добавки могут быть полезны в зимний период времени, особенно при ограничениях в рационе питания, для восполнения потенциального дефицита витаминов. Также их рекомендуется принимать после преодоления вирусных заболеваний для восстановления организма.
Напротив, при сбалансированном питании и хорошем здоровье дополнительный прием витаминов не является необходимым. Однако врач отметила важность дополнительного приема искусственного витамина D в период с сентября по май для поддержания здоровья.
Также Наталия Тананакина рекомендует принимать дополнительное количество витамина D в виде профилактических доз от 2 до 4 тысяч международных единиц в сутки.
Ранее стало известно, что веганский сыр содержит избыточное количество соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что Александр Мясников рассказал, правда ли при похмелье с мочой выходит мозг.
В ООН объяснили, почему организация не реагирует на гибель российских журналистов от рук украинских военных. Об этом сообщает РИА «Новости». Как пояснил представитель управления верховного комиссара ООН по правам человека…
Представитель Белого дома Джейк Салливан проинформировал о том, что Вооружённые силы Корейской Народно-Демократической Республики в обозримом будущем планируют испытать своё ядерное вооружение. В ходе проводившегося для сотрудников СМИ мероприятия он отметил, что в текущий момент…
Военный блогер Юрий Подоляка сообщил о проблемах, связанных с недостоверной информацией, поступающей с Курского направления. 90% заявлений о происходящем, которые распространяются в социальных сетях, являются «липой». Об этом он написал…
Действующий лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден в рамках грядущих мероприятий G20 планирует начать переговорный процесс с властями держав Европейского Союза для того, чтобы найти способы усилить киевский режим. Об этом информирует представитель…
Избранный президент США Дональд Трамп продолжает формировать свою будущее команду во главе страны. Об этом он написал на своей странице в социальной сети Truth Social. Республиканец предложил очередную должность в…
В США высказались о своей реакции, если информация о военных из КНДР в Курской области окажется правдой. Об этом пишет РИА «Новости». Как заявил советник президента США по нацбезопасности Джейк…