фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала, как лучше восстановить питание после праздников. Об этом пишет РИАМО.
Она посоветовала включить в рацион продукты, которые помогут стабилизировать уровень сахара в крови и снизят нагрузку на органы пищеварения. Например, киноа, бурый рис.
Врач добавила, что важно не забывать о сезонных овощах. Они полезны для поддержания нормального обмена веществ. По ее словам, следует планировать рацион заранее, включать разнообразие продуктов и постепенно переходить к «правильной» еде.
Диетолог Алена Капустина поделилась рекомендациями по возвращению в форму после новогодних праздников. Эксперт порекомендовала увеличить физическую активность, начав с прогулок и утренней зарядки, а также скорректировать рацион.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что людям старше 60 лет рекомендуется включать кефир в свой рацион, так как этот продукт способствует насыщению кишечника полезными бактериями.
Диетолог Зумруд Омарова дала совет россиянам, которые переели в новогоднюю ночь жирной, жареной и острой пищи. Утром она порекомендовала есть овсяную кашу.
В России сформировалась целая индустрия, занимающаяся удалением и скупкой каталитических нейтрализаторов, которые автопроизводители устанавливают для снижения токсичности выхлопных газов. Автовладельцев убеждают, что отсутствие катализатора облегчит работу двигателя и увеличит его…
Литовский президент Гитанас Науседа выступил с заявлением о Калининградской области, выразив недовольство переименованием Мемориального музея Кристионаса Донелайтиса в поселке Чистые Пруды. Об этом он сообщил на своей странице в соцсети X.…
Глава итальянского правительства Джоджа Мелони предположила, что победитель президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп будет и далее оказывать военную помощь Вооружённым силам киевского режима, чтобы добиться завершения бушующего на…
На борту резиновой лодки, перевозившей более 60 мигрантов из Африки в сторону Канарских островов, одна из женщин родила ребенка. Об этом сообщает The Telegraph. Когда у беременной начались схватки, находившиеся…
В Министерстве обороны сообщили, что российские самолеты Су-35С обеспечили прикрытие для авиации и вертолетов, которые наносили удары по технике и позициям армии киевского режима в Курской области. Кроме того, российские…
В Госдуме решили не поддерживать предложение о сокращении рабочей недели для женщин с двумя и более детьми. Об этом сообщил глава комитета по труду Ярослав Нилов, передает РИА Новости. Комитет…