Врач Джефферис призвала людей с заболеваниями ЖКТ осторожно употреблять семена чиа

Эксперт по безопасности пищевых продуктов Сара Джефферис раскрыла, кому ни в коем случае нельзя употреблять семена чиа для похудения. Об этом пишет издание Galway Advertiser.

По словам эксперта, людям с желудочно-кишечными заболеваниями следует с осторожностью употреблять этот продукт из-за высокого содержания клетчатки.

Помимо этого Джефферис призвала избегать семян чиа людям с аллергией и тем, кто принимает лекарства для регулирования давления или уровня сахара.

Ранее о том, людям с хроническими заболеваниями ЖКТ не следует употреблять гречку в избытке, особенно вечером, предупредила врач-педиатр Регина Николаева. По ее словам, несмотря на то, что гречка – ценный продукт, богатый витаминами и микроэлементами, способствующий работе кишечника и улучшению желчеобразования, она способна вызывать спазмы и вздутия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.