Фото: pixabay.com
Российский врач-терапевт Оксана Дюшко рассказала в беседе с «Лентой.ру», как избавиться от целлюлита без занятий спортом и правильного питания.
По её словам, основной причиной образования целлюлита является избыточное скопление подкожной жировой ткани, которая упирается в дерму. Она пояснила, что жировые адипоциты растут в объёме и выпячиваются.
Дюшко рекомендовала оценить свой рацион питания, а после установить дневную норму жиров и отследить количество их потребления.
«Забудьте про диеты. Скорректируйте перебор по жирам в пользу углеводов или белков», — отметила специалист и напомнила о необходимости в течение дня пить воду.
Также врач обратила внимание, что сидячий образ жизни формирует избыток калорий и является предвестником целлюлита. «Физическая активность улучшает циркуляцию лимфы и крови, усиливая питание кожи», — заключила Оксана Дюшко.
Ранее нутрициолог Батракова рассказала о вредных для здоровья методах похудения. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Лидер Чеченской Республики Рамзан Кадыров проинформировал о том, что мотострелки из подразделения специального назначения Вооружённых сил Российской Федерации «Ахмат» успешно разгромили опорник ВС киевского режима неподалёку от населённого пункта Часов Яр в Донецкой Народной Республике. В Telegram…
Молодая женщина, которая была найдена мертвой с ножевыми ранениями на улице Красных Командиров в Екатеринбурге, выросла в семье военных. Она была известна своим добрым и заботливым характером, а также трудолюбием.…
В Индии мужчина, которого считали мертвым, внезапно пришел в себя прямо перед тем, как его должны были сжечь в соответствии с индуистским обрядом. Об этом проинформировал журнал Blick. 25-летний мужчина,…
Политический обозреватель из Турции Абдулкадир Сельви обвинил британские и американские власти в том, что именно они развязали бушующее на украинской территории противостояние несколькими годами ранее. В публикации для местного издания Hürriyet он проинформировал о том, что именно…
Автор песен российской группы «Любэ» Александр Шаганов описал состояние современной эстрады в России как плачевное. По его словам, проблема заключается в том, что в индустрии развлечений преобладают поверхностные и недолговечные…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что заводы военно-промышленного комплекса державы самостоятельно обеспечивают войска всем необходимым оружием. В ходе диалога с телевизионным каналом Al Arabiya он отметил, что большая часть…