Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала о двух врагах кишечника, которые способны испортить общее здоровье организма. Об этом пишет «Российская газета».
В первую очередь, она отметила правильное питание. Без него добиться здорового состояния организма будет проблематично. Отсутствие в рационе клетчатки приведет к проблемам с усвояемостью полезных микроэлементов и витаминов.
По словам Лебедевой, следует отказаться от употребления рафинированных продуктов. Они легко усваиваются кишечником, но синтезируются в сахара и высвобождаются в кровь, являясь врагами.
Гастроэнтеролог посоветовала отказаться от сидячего образа жизни или разнообразить его частыми прогулками на свежем воздухе, умеренными физическими нагрузками, занятиями спортом. Лебедева добавила, что отсутствие двигательной активности пагубно влияет на работу кишечника.
Ранее Врач Елена Малышева заявила, что газированная вода не приводит к вздутию живота. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пентагон сообщил, что США пока не оценили размер ущерба, нанесенного Вооруженным силам Украины ракетной системой средней дальности «Орешник». Об этом заявила заместитель официального представителя Пентагона Сабрина Сингх, сообщает РИА Новости.…
Решение Министерства юстиции США о прекращении всех федеральных дел против Дональда Трампа, победившего на президентских выборах, свидетельствует о цикличности американского правосудия, отметила официальный представитель Министерства иностранных дел Российской Федерации Мария…
Министерство юстиции США завершило все федеральные разбирательства в отношении избранного президента Дональда Трампа. Об этом пишет ТАСС. Директор по коммуникациям переходной команды республиканца Стивен Чун заявил, что это решение является…
После Нового года россияне могут столкнуться с увеличением стоимости ремонта домов и квартир на 20-30 процентов. Об этом предупредил Алексей Орехов, специалист по внутренней отделке помещений и генеральный директор компании…
Американский предприниматель Уоррен Баффет, один из самых богатых людей мира, сообщил, что его трое детей могут не успеть распределить его состояние, оцениваемое примерно в 150 миллиардов долларов, на благотворительность до…
Государственный академический Большой театр России выделил около 1,5 тысячи билетов на балет «Щелкунчик» для участников специальной военной операции (СВО). Об этом сообщает пресс-служба театра, передает ТАСС. «В этом году мы…