Когда не хватает времени на готовку, мы отказываемся от правильной и полезной еды, предпочитая супы и гарниры быстрого приготовления. Однако врач-диетолог Наталья Павлюк призвала отказаться от подобного питания. В эфире Общественной службы новостей она рассказала, как готовить пп-блюда быстро и просто.
«Можно использовать мультиварки и пароварки. Мультиварка занимает немного места. Туда можно скинуть просто мясо, крупу, какие-нибудь замороженные или свежие нарезанные овощи, добавить домашние, настоящие приправы, небольшое количество соли, если вы добавляете соль, и получится прекрасное вкусное блюдо. Если мы говорим про кашу, и вы хотите делать кашу из цельных, дробленных злаков, то крупу можно замочить на ночь, с утра ее промыть и варить 5-15 минут. Тот же геркулес варится тоже 15 минут – это не так долго. Кукурузная или ячневая крупа – тоже 15-20 минут. Можно заранее на час замочить и время приготовления сократится до десяти минут», — поделилась специалист.
Ранее руководитель гражданского комитета «За честные продукты!» Александр Бражко назвал неполноценным детское питание в школах и призвал родителей готовить дома, а не покупать в супермаркетах готовую еду в упаковке.
В квартире в Киеве на улице Гусовского, принадлежащей бизнесмену Тимуру Миндичу — фигуранту резонансного коррупционного расследования и человеку из окружения Владимира Зеленского, правоохранительные органы обнаружили значительный арсенал огнестрельного оружия. В…
Сценарий Венесуэлы Белый дом может разыграть и на Украине. С таким мнением выступил заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев, передает ТАСС. По мнению Медведева, повторить в отношении Киева операцию,…
В частном жилом доме на территории Чеченской Республики произошёл взрыв бытового газа, в результате которого травмы получили пять человек. Как стало известно телеканалу РЕН ТВ, чрезвычайное происшествие случилось в дневное…
Сенат Берлина объявил режим ЧС в связи с обесточиванием города, передает ТАСС. Без электроснабжения остались несколько районов на юго-западе столицы ФРГ. Причиной называется поджог кабелей. Режим ЧС позволит привлечь к…
Четыре человека погибли и трое пострадали в массовой аварии с участием грузовиков в Чистопольском районе Татарстан, сообщает прокуратура республики. ДТП случилось на платном участке автодороги Казань — Альметьевск, на 27-м…
После отражения воздушной атаки в Туле при осмотре обломков беспилотника, обнаруженных рядом с домом на улице Свободы, сотрудники Росгвардии выявили неразорвавшуюся боевую часть украинского БПЛА. Об этом сообщает ГТРК Тула…