Фото: freepik / freepik
В России продолжается аномальная жара. Диетолог Анна Коробкина объяснила, что лучше пить в такую погоду. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она объяснила, что если человек находится на жаре долгое время, то количество воды в его крови уменьшается, а концентрация солей увеличивается.
Врач уточнила, что организм сигнализирует жаждой, нужно прислушаться к нему и восполнять потери. По ее словам, определенной нормы нет, необходим примерно один стакан на десять килограммов веса.
Для утоления жажды подойдет любой напиток, который поможет восполнить потерю жидкости. На постоянной основе лучше не пить сладкие напитки, предупредила врач.
Диетолог добавила, что в жаркую погоду лучше не есть белковые блюда. По ее словам, лучше отдать предпочтение салатам, овощам, фруктам.
Ранее диетолог Алексей Кабанов порекомендовал регулярно включать лимоны в рацион для профилактики инфаркта, инсульта и других серьезных заболеваний.
Кабанов отметил, что лимон не только способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и помогает защититься от онкологических заболеваний и диабета.
По его словам, данный цитрус улучшает усвоение железа и цвет лица. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в среду, 18 сентября, в ходе брифинга с журналистами прокомментировал массовые взрывы пейджеров в Ливане. По его словам, которые приводит ТАСС, в РФ изучат причины…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в разговоре с «Лентой.ру» отреагировал на слова генсека НАТО Йенса Столтенберга о разрешении Украине на удары вглубь России. В частности, депутат осудил сказанное…
Выборы в парламент Германии дают свой эффект с начала сентября. Запад и Украина теряют государство в еврозоне. Об этом пишет argumenti.ru. Политический обозреватель Анна Шершнева напомнила, что после выборов немецкая…
Оперная певица Анна Нетребко отметила свое 53-летие, опубликовав новое фото в своем микроблоге. Кадры, сделанные во время морской прогулки на яхте, вызвали восхищение у ее подписчиков. Русалка существует, — написала…
НАТО хочет создать объединенный центр управления воздушными операциями в Арктике. Об этом заявил командующий ВВС США в Европе и Африке генерал Джеймс Хекер. «Мы собираемся использовать близкие отношения между арктическими…
Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина прокомментировала недавнее заявление Валентины Матвиенко о запрете чайлдфри в РФ. Об этом депутат поговорила с изданием Ридус.…