Врач-диетолог Дюбина заявила, что паприка может помочь продлить молодость

Врач-диетолог Ангелина Дюбина заявила, что паприка может помочь продлить молодость и бодрость организма.

По словам Дубинской, в паприке содержится большое количество витамина Е, который является мощным антиоксидантом. Антиоксиданты защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами, которые вызывают старение.

Кроме того, в паприке содержатся другие полезные вещества, такие как витамины С, К, В6, цинк, калий и фолат. Они также способствуют укреплению здоровья и замедлению старения.

Дюбина рекомендует употреблять по щепотке паприки в день. Этого достаточно, чтобы получить необходимую суточную дозу полезных веществ.

Паприка также полезна для пищеварительной системы, помогает сжигать лишний жир и улучшает обмен веществ.

Ранее гастроэнтеролог Наталья Наумова рассказала о продуктах, которые могут стать полезным перекусом в течение дня. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.