По словам признанного диетолога Нурии Диановой, кофе — это не только бодрящий напиток, но и потенциальный источник проблем для здоровья, особенно если его употребление выходит за рамки. Врач гастроэнтерологии утверждает, что две чашки кофе в день — это приемлемое количество, которое не повредит организму.
По мнению эксперта, важно разделить это количество на два приема: одну чашку утром и вторую — вечером. Она также предостерегает от плохих последствий, связанных с избытком кофеина, включая воздействие на пищевод и желудок.
«Избыток кофе может вызвать изжогу и другие неприятные ощущения. Однако, не стоит беспокоиться, если вы придерживаетесь разумных пределов», — говорит Дианова.
blockquote
Следует отметить, что в случае наличия определенных заболеваний, таких как язвенная болезнь желудка, панкреатит и аритмии, эксперт рекомендует ограничить потребление кофе или даже полностью отказаться от него.
Ранее эксперты сообщили, в чем польза и вред рыбных консервов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Потребительские цены в Японии по итогам октября выросли на 2,3% в годовом выражении после роста на 2,5% месяцем ранее. Об этом сообщает Министерство внутренних дел и коммуникаций страны. По данным…
У беженцев из Курской области возникли проблемы с оформлением документов. Об этом сообщает телеграм-канал «Подъём». По его данным, куряне, уехавшие из приграничный районов, не могут удалённо оформить необходимые бумаги. Якобы…
Обыски на складах обувного ретейлера Zenden прошли в связи с подозрениями в производстве и продаже товаров без маркировки. Об этом сообщил основатель холдинга Андрей Павлов*. «Производство и продажа товаров без маркировки…
Сервис «Яндекс Путешествия» составил список из пяти российских городов, где любители сладкого могут попробовать уникальные десерты. Об этом информирует «Лента.ру». На первом месте оказался Смоленск с тортом «Сапшо», созданным в…
Авторы публикации в журнале Foreign Policy (FP) выразили мнение о необходимости для Украины задуматься над территориальным и другими уступками России в связи с плачевным положением вооруженных формирований страны в зоне…
Полковник Михаил Тимошенко считает, что недавний удар гиперзвуковой ракетой «Орешник» по заводу «Южмаш» в Днепре не заставит Запад начать серьезные переговоры с Россией по ситуации на Украине. 22 ноября Сабрина…