Врач-гастроэнтеролог и врач-диетолог «СМ-Клиники» Анастасия Чижикова поделилась важной информацией о продуктах, которые следует исключить из своего завтрака, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Одним из основных продуктов, который лучше не употреблять на завтрак, являются продукты из белой муки и сладости, отметила эксперт в интервью для «Газеты.Ru».
Быстрые углеводы легко усваиваются организмом, приводя к резкому повышению уровня глюкозы в крови и выработке инсулина. При добавлении трансжиров, которые содержатся в маргарине, и сахара в хлебобулочных изделиях, возможно раздражение слизистой желудка, предупреждает диетолог.
Кроме того, употребление кофеина может усугублять симптомы хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Врач также рекомендует ограничить потребление бекона и колбасы, исключить готовые каши из-за избытка добавленного сахара, а свежие фрукты и овощи следует употреблять после еды, а не натощак.
Ранее стало известно, что заболевания почек являются довольно распространенным явлением, выявляемым при обследовании каждого десятого пациента. Врач рассказал, как заметить симптомы вовремя.
Также сообщалось, что врач Андрей Продеус заявил, что волосы в носу защищают от инфекций и аллергенов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
МВД Финляндии в среду, 27 ноября, выступило с заявлением о намерении ужесточить получение гражданства страны. Об этом сообщает РИА Новости. Приниматься во внимание, в частности, будут факты нетрудоустроенности и совершения…
Порой на приготовление полноценного ужина совсем нет ни сил, ни времени. Однако корить семью нужно. К счастью, для этого не обязательно тратить весь свой вечер, ведь приготовить полноценный ужин из…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала высказывания западных лидеров. Дипломат отметила, что иностранные политики стали говорить странные и опасные вещи. Ее слова приводит «Лента.ру». Захарова предположила, что власти недружественных…
Врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал болезни, которыми чаще всего болеют люди поколения Z. Об этом пишет «МИР24». Он отметил, что у многих молодых людей наблюдаются проблемы с позвоночником. Одной из причин является…
Глава российского государства Владимир Путин оценил отношения Москвы и Астаны. Слова президента РФ передаёт агентство ТАСС. На встрече с казахстанским лидером Касымом-Жомарт Токаевым Путин сказал, что наши страны дружат и…
Российские войска могут прорвать фронт и зайти далеко вглубь на покровском направлении, передает CNN, ссылаясь на украинских боевиков. По словам источника, ВС РФ подтягивают подразделения к фронту, чтобы в удобный…