Член профессиональной диетологии и питания Лиза Афинская поделилась в своем Telegram-канале информацией о том, что темный шоколад и зеленый чай могут положительно повлиять на здоровье и даже способны продлить жизнь. Она отмечает, что эти продукты богаты флавоноидами, которые могут помочь в защите от хронических заболеваний.
Флавоноиды – это вещества, которые содержатся не только в темном шоколаде и зеленом чае, но и в других продуктах. Афинская приводит примеры таких продуктов, как ягоды (свежие и замороженные), острый перец, травы и зелень (петрушка, тимьян, шпинат), красное вино и другие.
Врач-диетолог подчеркивает, что научные исследования подтверждают положительные свойства флавоноидов. Важно понимать, что эффект этих веществ зависит от всего рациона питания, а не только от употребления отдельных продуктов. Афинская рекомендует разработать рациональный план питания, чтобы достичь желаемых результатов в поддержании здоровья.
Ранее Трихолог Хохлова заявила, что седина не является признаком старости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-дерматовенеролог Рина Уразаева рассказала о рисках заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП), в саунах и банях. Об этом сообщает UfaTime.ru Эксперт объяснила, что большинство возбудителей ИППП, включая вирусы и бактерии,…
Пленный боец ВСУ Руслан Полторацкий заявил о высоких гастрономических предпочтениях украинского командования. Об этом пишет ТАСС. По словам бойца, командование ВСУ просило поваров готовить для себя стейки и тарталетки с…
Недостаток клетчатки и потребление переработанного мяса увеличивают риск заболевания опухолями в кишечнике, об этом рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог Татьяна Головчанская из сети «Клиника Фомина». Факторы, такие как наследственность, возраст и заболевания,…
Российские поставщики раций японской компании Icom, которые взорвались в Ливане, временно приостановили оформление новых заказов. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT со ссылкой на представителей компании. Напомним, 18 сентября в Ливане произошла…
Филипп Киркоров с болью в сердце раскрыл подробности о здоровье своего 92-летнего отца Бедроса Киркорова. Певец поделился этой печальной информацией во время интервью на открытии нового караоке-клуба «Русского радио» в…
Комбайн рухнул в глубокую яму, расположенную посреди поля в Иркутской области России. Соответствующую информацию в пятницу, 20 сентября, опубликовал телеграм-канал Babr Mash. Уточняется, что на месте происшествия наблюдается провал, диаметр…