Известный дерматолог Энризза П. Фактор поделилась важной информацией о продуктах, которые могут помочь предотвратить выпадение волос. По данным издания She Finds, она рассказала о четырех ключевых продуктах, способных укрепить и поддержать здоровье волос.
В первую очередь доктор Фактор включила в список полезной пищи для волос шпинат. Она отметила, что шпинат является источником железа, фолиевой кислоты, а также витаминов А и С, которые играют важную роль в росте волос. Употребление шпината в пищу может способствовать здоровому и крепкому волосу.
Орехи также были рекомендованы доктором Фактором как продукт, способствующий укреплению волос и борьбе с облысением. Орехи содержат важные питательные вещества, которые способствуют здоровью волос.
Другим полезным продуктом, о котором рассказала эксперт, являются яйца. Они богаты цинком, селеном и обладают противовоспалительными свойствами. Включение яиц в рацион может быть легким и удобным способом поддерживать здоровье волос и предотвращать их выпадение.
Дерматолог Энризза П. Фактор также отметила пользу авокадо и масел из этого продукта, которые богаты витамином Е. Витамин Е является важным антиоксидантом, который помогает укрепить волосы и способствует их здоровому росту.
Ранее диетолог Мухина сообщила, что грибы способствуют похудению. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В возрасте 95 лет в Мадриде умерла первая жена Фиделя Кастро Мирта Диас-Баларт. О смерти женщины сообщил ее внук, передает издание РБК. Внук рассказал, что его бабушка была окружена большой…
В городе Миасс на озере Тургояк двух несовершеннолетних детей придавило упавшим на палатку деревом. Об этом сообщает СУ СК РФ Челябинской области. По данным ведомства, инцидент произошел 5 июля в…
Тела 20 неопознанных российских военных похоронили в братской могиле около мемориального комплекса «Незаживающая рана Донбасса» в ЛНР. Об этом рассказала региональный омбудсмен Анна Сорока. Все бойцы погибли в республике в…
В Самарской области в результате ДТП погиб подросток. Об этом сообщили в пресс-служба областной прокуратуры. По данным ведомства, авария произошла в районе села Алексеевка. Столкнулись автомобиль Hundai Creta и мотоцикл.…
Семь детей погибли за сутки на водоемах в России. Всего зарегистрировано 65 происшествий на водных объектах, в которых погибло 49 человек. По данным МЧС, в Нижегородской области на реке Волга нашли…
Военнослужащие группы Вооружённых сил Российской Федерации «Восток» применили ТОС-1А «Солнцепёк» для того, чтобы разгромить укреплённый район боевиков ВС киевского режима. Об этом информирует пресс-служба оборонного ведомства, отмечая, что поразить удалось опорники…