Врач Демьяновская рассказала о неочевидных симптомах стресса

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская в рамках беседы с RT поделилась информацией о том, что першение или ощущение кома в горле могут относиться к симптомам стресса.

Как рассказала журналистам эксперт, выработка гормона стресса оказывает непосредственное влияние на многие процессы, происходящие в организме. Так, стресс может стать причиной боли в животе, а также диареи или тошноты. Она обратила внимание, что физические симптомы стресса не случайны. В качестве примера она отметила, что вызванная стрессом выработка кортизола и адреналина может стать причиной проявления кожных симптомов — зуда, сыпи и акне.

«На фоне сильного психоэмоционального переживания активизируется целый ряд гормональных процессов в организме, что, в свою очередь, приводит к учащению сердцебиения, повышению артериального давления, ускорению обмена веществ, спазму гладкой мускулатуры и многим другим явлениям», — цитируют журналисты медика.

Вместе с тем она обратила внимание, что снижение уровня стресса станет возможно благодаря дыхательным упражнениям, а также прогулкам на свежем воздухе и физической активности.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что существует ряд средств, позволяющих бороться с осенней хандрой и снижать негативные эффекты. В частности, эффективны могут быть занятия хобби, общение с близкими, спорт и медитация. О данных средствах рассказал врач Анатолий Бойко.