Врач Демьяновская: езда на велосипеде помогает продлить молодость

Врач Екатерина Демьяновская, невролог и эксперт лаборатории «Гемотест», утверждает, что езда на велосипеде укрепляет организм и может продлить молодость. Об этом сообщает газета «Известия».

Демьяновская объясняет, что при езде на велосипеде человек дышит глубже и чаще, что увеличивает поступление кислорода в организм. Это помогает укрепить иммунитет, снизить риск инфекций и способствует выработке коллагена, который замедляет появление морщин.

Дополнительный кислород также положительно влияет на память и мыслительные способности.

Кроме того, велосипедные прогулки являются отличной кардиотренировкой. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы и снижают риск артериальной гипертонии, атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Езда на велосипеде повышает выносливость, помогает сжигать жир и наращивать мышцы.

Ранее диетолог Александра Разаренова отметила, что клубника, несмотря на свои полезные свойства, имеет ряд противопоказаний. Она может ухудшить состояние людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит и язва. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.