Не больше трех чашек кофе в день безвредно можно пить для хорошей работы мозга, заметила врач-диетолог, нутрициолог Александра Давыдова. В беседе с «Почему болит» она указала, что хватит одной-двух чашечек кофе до обеда.
Норма в три чашки кофе в день является применимой к тем, у кого нет проблем со здоровьем, уточнила Давыдова. При этом врач напомнила, что кофе дает псевдоэнергию, заверяя людей в том, что у них улучшились когнитивные способности.
«На самом деле кофе просто не даёт нам тормозить. Он не бодрит, а просто замедляет работу аденазина, вещества, которое нас подтормаживает, замещая рецепторы кофеином», – заключила Давыдова.
Ранее врач-диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева сообщила, что поддержать бодрость поможет не только кофе, но также чай, особенно зеленый, какао и продукты из него. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Чеченской Республики Рамзан Кадыров проинформировал о том, что мотострелки из подразделения специального назначения Вооружённых сил Российской Федерации «Ахмат» успешно разгромили опорник ВС киевского режима неподалёку от населённого пункта Часов Яр в Донецкой Народной Республике. В Telegram…
Молодая женщина, которая была найдена мертвой с ножевыми ранениями на улице Красных Командиров в Екатеринбурге, выросла в семье военных. Она была известна своим добрым и заботливым характером, а также трудолюбием.…
В Индии мужчина, которого считали мертвым, внезапно пришел в себя прямо перед тем, как его должны были сжечь в соответствии с индуистским обрядом. Об этом проинформировал журнал Blick. 25-летний мужчина,…
Политический обозреватель из Турции Абдулкадир Сельви обвинил британские и американские власти в том, что именно они развязали бушующее на украинской территории противостояние несколькими годами ранее. В публикации для местного издания Hürriyet он проинформировал о том, что именно…
Автор песен российской группы «Любэ» Александр Шаганов описал состояние современной эстрады в России как плачевное. По его словам, проблема заключается в том, что в индустрии развлечений преобладают поверхностные и недолговечные…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что заводы военно-промышленного комплекса державы самостоятельно обеспечивают войска всем необходимым оружием. В ходе диалога с телевизионным каналом Al Arabiya он отметил, что большая часть…