Врач-терапевт Ольга Чиркова объяснила, что избавиться от жира на животе не удастся, если заниматься только лишь тренировками. Об этом она рассказала в беседе с News.ru.
«Необходимо чередовать силовые и кардионагрузки, следить за питанием: отказаться от быстрых углеводов, трансжиров, солений, копченостей и алкоголя», — сообщила специалист.
Также она посоветовала внимательно подходить к распорядку сна и попытаться минимизировать стресс.
Чиркова порекомендовала делать лимфодренажный массаж и кинезиотейпирование проблемных зон.
Врач общей практики Мария Беляева рассказала об опасности всеми любимого блюда – котлет и картофельного пюре. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Румыния готовится ко второму туру выборов президента страны, которые состоятся 8 декабря текущего года. За победу будут бороться независимый кандидат Кэлин Джеорджеску, который говорил о необходимости выстраивания конструктивных отношений с…
Эзотерик Инесса Алиева заявила, что актер Сергей Бурунов находится в поисках человека, который будет понимать, ценить и принимать его вместе с гастролями и съемками. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».…
В музеt-заповедникt «Коломенское» 29 ноября откроется масштабная выставка «Наш! Путь на пользу», посвященная 10-летнему юбилею воссоединения Крыма и Севастополя с Россией. Основу экспозиции составят полотна русских художников: Архипа Куинджи, Ивана…
В результате обстрела в Новой Каховке Херсонской области число пострадавших возросло до 21, из которых двое — дети. Об этом сообщил пресс-секретарь губернатора Владимир Василенко, передает издание ТАСС. «Согласно обновленным…
Эзотерик Инесса Алиева объяснила, зачем телеведущей Ксении Бородиной нужны новые отношения. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам Алиевой, телеведущая на данный момент не хочет заключать брак со своим…
У берегов египетского города Марса-эль-Алам затонула туристическая яхта Sea Story. Об этом сообщает Aljazeera. На борту находились 44 человека, среди них 31 турист разных национальностей и 13 членов экипажа. Спасены…