Медицинский специалист Дарья Черемисова поделилась с российскими гражданами информацией о последствиях постоянного ношения тяжелых сумок. Оказалось, что такая практика может привести не только к искривлению позвоночника, но и к серьезному повреждению. Главная опасность заключается в неравномерном распределении веса, сообщает Газета.ру.
«Если ваша сумка слишком тяжелая или рюкзак имеет большой вес, а вы носите его на одном плече, это приводит к тому, что нагрузка на опорно-двигательную систему распределяется неравномерно. Основной вес давит только на одну сторону позвоночника, из-за чего вам приходится несколько изгибаться, чтобы перераспределить нагрузку.» – пояснила Дарья Черемисова.
blockquote
Кроме того, проблемы возникают при неправильных движениях с тяжелым грузом. Если наклоняться вперед при поднятии сумки или сгибать плечи при ее переноске, можно повредить межпозвонковые диски. Основные риски связаны с сумками и рюкзаками, вес которых превышает пяти килограмм. Но особую опасность представляют сумки, вес которых превышает двадцать процентов от вашего собственного.
Ранее врач Михаил Гинзбург перечислил напитки и продукты, сжижающие кровь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Геммолог и основательница ювелирного бренда Татьяна Такташева сообщила, что в первом квартале 2024 года спрос на драгоценные камни в России увеличился в три раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого…
Аэропорт Антальи не будет принимать рейсы до 3:00 после пожара на борту самолета российской авиакомпании «Азимут», сообщил Минтранс Турции. Замгубернатора провинции Суат Сейитоглу отметил, что пострадавших в результате инцидента нет.…
Бывший гендиректор российской промышленной группы «Южмаш» Вячеслав Смоленко рассказал в интервью ТАСС про советский завод в Днепропетровске, по которому били «Орешником», но урон от показательного удара оказался локальным. У Южмаша…
В аэропорту Антальи при посадке загорелся самолет российской авиакомпании «Азимут». Об этом сообщили в пресс-службе Росавиации. Отмечается, что пожарные оперативно потушили огонь. Известно, что пожар произошел в двигателе самолета Superjet…
Около 150 тысяч беженцев, покинувших Мариуполь и другие территории, ставшие частью России, возвращаются домой с Украины, где они находились как временно перемещенные. Об этом сообщил депутат Верховной Рады от партии…
Жителю Краснодара не смогли сделать прививку от бешенства из-за дефицита вакцины. Как рассказал телеграм-канал «Осторожно, новости» Евгений И., днем 24 ноября его укусила бездомная кошка, на руке осталась рана. Мужчина…