Врач Черемисина посоветовала обращать внимание на выбор мяса для шашлыка

Врач-кардиолог Черемисина в эфире из пресс-центра «МК» раскрыла рецепты наименее вредного шашлыка.

Так, врач обратила внимание на выбор мяса.

«Пусть это хотя бы будет курица или индейка в легких маринадах, на минералке или кефире, без майонеза. Можно делать барбекю из рыбы. Это прекрасная и полезная замена и для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями и для здоровых», – ресомендовала она.

Специалист также посоветовала исключить сладкую газировку, поскольку она не утоляет жажду, но в ней очень много сахара.

Тем временем врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о том, что обезжиренные продукты не помогут похудеть. По ее словам, большое количество углеводов приведет к увеличению выработки инсулина. А это уже станет причиной появления лишнего веса. Подробнее об этом – в материале агентства Общественная служба новостей.