Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: pixabay.com
Осень — период, когда организм особенно нуждается в поддержке, и для укрепления иммунитета важно избегать дефицита ключевых витаминов. Об этом сообщила врач-терапевт Светлана Бурнацкая, передает издание «РИАМО».
Специалист отметила, что витамины группы B играют важную роль в поддержании нервной системы, улучшении стрессоустойчивости и нормализации обмена веществ.
«Витамины этой группы можно найти в цельнозерновых продуктах, орехах и мясе», — подчеркнула Бурнацкая.
Для пополнения уровня витамина D врач порекомендовала включить в рацион жирную рыбу и молочные продукты, в то время как избежать нехватки витамина С помогут цитрусовые, брокколи и киви.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Умеренная настойчивость и правильно составленное резюме способны помочь соискателям без опыта оперативно найти работу, об этом сообщила независимый HR-специалист Зулия Лоикова в интервью для «Москвы 24». Она подчеркнула, что резюме…
Президент Сальвадора Найиб Букеле выразил мнение о том, что человечество вступает в «темную эру», сопровождающуюся ущемлением свобод и международными конфликтами. Он выступил с этой позицией на дебатах Генеральной ассамблеи ООН…
В Зеленограде ветеринары оказали помощь собаке, столкнувшейся с тяжелыми осложнениями после укуса змеи. У метиса йорка по кличке Челси, весом 3,5 килограмма, развились острая почечная недостаточность и панкреонекроз. Об этом…
Постоянный представитель Турции в ООН посол Ахмет Йылдыз отметил, что надежды на скорое прекращение конфликта в зоне СВО крайне малы. По словам Йылдыза, уже прошло почти три года боестолкновений, и…
Постоянный представитель РФ при ООН Василий Небензя на заседании Совета Безопасности ООН подчеркнул, что Россия будет продолжать СВО на Украине, если западные страны не позволят избавиться от киевского режима. Об…
Певец Ярослав Дронов, известный под псевдонимом SHAMAN, устроил незабываемое шоу в Перми 23 сентября. Артист выступил в спортивном комплексе имени Сухарева, где собрал полный зал зрителей. По информации 59.RU, концерт…