Врач Бурнацкая объяснила, как стресс и образ жизни влияют на иммунитет осенью

Врач-терапевт и профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, что ряд факторов осенью может негативно сказаться на иммунной системе и увеличить риск заболеваний. Об этом сообщает «РИАМО».

По словам специалиста, стресс, способствующий выработке кортизола, подавляет защитные функции организма. Кроме того, алкоголь и курение также оказывают отрицательное воздействие на иммунитет.

Она также отметила, что неправильное питание и сидячий образ жизни ухудшают способность организма противостоять вирусам.

Бурнацкая подчеркнула, что особенно уязвимы для осенних заболеваний дети, чья иммунная система еще не сформирована полностью, и пожилые люди, у которых иммунитет ослаблен возрастом. В группе риска также находятся люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, астма и сердечно-сосудистые проблемы.

Ранее практикующий психолог и кандидат психологических наук Оливия Косс рассказала о повторяющихся снах, которые могут быть связаны с необработанными травмами и нереализованными потребностями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.