Врач Бурдакова рекомендовала есть овощи для здоровья печени

Медицинский эксперт Виолетта Бурдакова назвала правила, которые необходимы для сохранения здоровья печени. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.

Она объяснила, что важно включить в рацион полезные и разнообразные продукты. Например, овощи и фрукты, зерновые и бобовые, мясо, птицу, молочные продукты.

Бурдакова не рекомендовала есть фастфуд, жареную пищу. По ее словам, приемы пищи должны быть регулярными, до 4-5 раз в день. Важно питаться небольшими порциями, не переедать.

Ранее диетолог Арзамасцев рассказал, что постоянное чувство голода может говорить о болезнях ЖКТ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.