Общество

Врач Бирюкова: Транс-жиры и соль наиболее опасны для сердца

19 октября 2023, 07:46 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-кардиолог Анна Бирюкова в разговоре с «Газетой.Ru» назвала здоровый образ жизни и правильное питание самыми важными факторами в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

А вот транс-жиры — самая вредная разновидность жиров, содержащихся в пище, предупредила врач.

Дело в том, что организм не усваивает транс-жиры, поэтому они долго циркулируют в крови, повышая уровень «плохого» холестерина.

Вдобавок к опасным для сердца продуктам врач отнесла поваренную соль.

«Ежедневное избыточное ее употребление приводит к задержке жидкости в организме, развитию отеков, гипертонической болезни и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы», — объяснила она.

Кроме того, в рейтинг опасных продуктов для сердца и сосудов попал сахар, а также переработанные мясные продукты и полуфабрикаты.

Прежде кардиолог Анна Кореневич напомнила о частых причинах неожиданной смерти. Она заявила, что это может быть связано с отрывом тромба. По ее словам, «риск тромбозов надо снижать, чтобы не случился тромбоз». Врач объяснила, что обычно к этом приводит малая подвижность, плохое питание и высокий уровень стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Мария Спиридонова

Окончила факультет журналистики Уральского федерального университета г. Екатеринбург. Работала корреспондентом на телевидении и журналистом в портале «Моменты». Люблю готовить и проводить время за чтением книги. Есть любимый кот

Последние статьи

Blick: объявленный мертвым пациент «воскрес» на погребальном костре

В Индии мужчина, которого считали мертвым, внезапно пришел в себя прямо перед тем, как его должны были сжечь в соответствии с индуистским обрядом. Об этом проинформировал журнал Blick. 25-летний мужчина,…

% дней назад

Hrriyet: Лондон и Вашингтон дали старт конфликту на Украине

Политический обозреватель из Турции Абдулкадир Сельви обвинил британские и американские власти в том, что именно они развязали бушующее на украинской территории противостояние несколькими годами ранее. В публикации для местного издания Hürriyet он проинформировал о том, что именно…

% дней назад

Автор хитов «Любэ» Шаганов раскритиковал состояние российской эстрады

Автор песен российской группы «Любэ» Александр Шаганов описал состояние современной эстрады в России как плачевное. По его словам, проблема заключается в том, что в индустрии развлечений преобладают поверхностные и недолговечные…

% дней назад

Медведев: Абсолютное большинство видов вооружений для СВО производится в РФ

Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что заводы военно-промышленного комплекса державы самостоятельно обеспечивают войска всем необходимым оружием. В ходе диалога с телевизионным каналом Al Arabiya он отметил, что большая часть…

% дней назад

Медведев: Российский танк Т-90М «Прорыв» показал себя как лучший в мире

Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что применяющийся Вооружёнными силами России в ходе СВО танк Т-90М значительно превосходит все зарубежные аналоги. В ходе диалога с журналистами телевизионного канала Al Arabiya…

% дней назад

BBC: Британские политики в частном порядке призывают Киев пойти на компромисс

Политические деятели из Соединённого Королевства в частных беседах убеждают власти киевского режима начать раздумывать над возможностью завершить бушующее на украинской территории при помощи дипломатии. Об этом информирует телевизионный канал BBC. Отмечается, что местные парламентарии призывают…

% дней назад