Общество

Врач Бест посоветовала пить чай для улучшения когнитивных функций

7 сентября 2023, 14:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Регулярное употребление чая способствует улучшению когнитивных способностей. Об этом рассказала врач-диетолог Триста Бест.

Она обратила внимание, что данный напиток содержит аминокислоту L-теанин, которая стимулирует работу мозга.

По словам медика, благодаря тандему этого вещества с кофеином в организме происходит плавный и устойчивый прилив энергии, усиливается бдительность и улучшаются когнитивные функции.

«Чай с кофеином обеспечивает легкий заряд энергии, повышает концентрацию внимания и мыслительные способности», — цитирует эксперта издание Eat This, Not That!.

Спикер отметила, что кофеин содержится в черном и зеленом сортах чая. Из-за тонизирующего эффекта данные напитки не очень подходят для вечера, предупредила она.

Ранее врач-диетолог Мария Капралова рассказала, какое мясо и рыбу «безопасно» употреблять в сыром виде, а какое — нет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

Илон Маск осудил усыпление властями США белки Пинат из-за угрозы бешенства

Американский предприниматель Илон Маск выразил своё недовольство на своей странице в соцсети по поводу эвтаназии известной в социальных сетях белки по имени Пинат, которую изъяли у хозяев власти США из-за…

% дней назад

В результате удара по Горловке ранены два человека

Глава администрации города Горловка Иван Приходько в своем Telegram-канале сообщил, что количество пострадавших при атаке украинского дрона на поселок станции «Никитовка» увеличилось до двух человек. Сегодня днем беспилотник ВСУ атаковал…

% дней назад

Брошенную россиянкой в Анталье девочку оставили в Турции на время расследования

Появились новости о судьбе девочки, которую россиянка родила в аэропорту Антальи и оставила в туалете. Подробностями поделился Telegram-канал SHOT со ссылкой на турецкого адвоката Айшегюль Полат. Юрист сообщила, что ребенка…

% дней назад

Суд в Санкт-Петербурге арестовал начальника МЧС Курортного района Королькова

В Санкт-Петербурге правоохранительные органы арестовали главу МЧС в Курортном районе Михаила Королькова. Информацию об этом сообщил Telegram-канал 47news. Сообщается, что суд в Дзержинском районе удовлетворил просьбу следствия о заключении под…

% дней назад

ЦИК признал второй тур выборов президента Молдавии при явке свыше 20 %

Второй тур выборов президента Молдавии официально признали успешно проведённым, сообщили представители ЦИК страны. Согласно словам ведомства, комиссия в реальном времени корректирует данные о голосах избирателей. В голосовании приняло участие приблизительно…

% дней назад

В Полтаве на месте снесенного памятника Пушкину поставили ракету

Вместо памятника поэту Александру Сергеевичу Пушкину в украинском городе Полтава появилась инсталляция современной художницы Роксоланы Дудки. Как пишет местное издание Страна.ua, конструкция представляет собой аллюзию на ракеты, которые устанавливались на…

% дней назад