Общество

Врач Бест посоветовала пить чай для улучшения когнитивных функций

7 сентября 2023, 14:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Регулярное употребление чая способствует улучшению когнитивных способностей. Об этом рассказала врач-диетолог Триста Бест.

Она обратила внимание, что данный напиток содержит аминокислоту L-теанин, которая стимулирует работу мозга.

По словам медика, благодаря тандему этого вещества с кофеином в организме происходит плавный и устойчивый прилив энергии, усиливается бдительность и улучшаются когнитивные функции.

«Чай с кофеином обеспечивает легкий заряд энергии, повышает концентрацию внимания и мыслительные способности», — цитирует эксперта издание Eat This, Not That!.

Спикер отметила, что кофеин содержится в черном и зеленом сортах чая. Из-за тонизирующего эффекта данные напитки не очень подходят для вечера, предупредила она.

Ранее врач-диетолог Мария Капралова рассказала, какое мясо и рыбу «безопасно» употреблять в сыром виде, а какое — нет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

Абхазия оплатила недельный переток электроэнергии из России

Правительство Абхазии оплатило переток электроэнергии из России на одну неделю. Об этом сообщил исполняющий обязанности первого вице-премьера и министра энергетики Джансух Нанба. По его словам, в настоящее время ведется поиск…

% дней назад

Минобороны Канады подтвердило доставку ЗРК NASAMS на Украину

Глава канадского Минобороны Ульям Блэр проинформировал о том, что власти державы отчитались о передаче Вооружённым силам киевского режима передового ЗРК NASAMS, который ранее был приобретён у норвежской стороны. В ходе проводившегося для сотрудников местных…

% дней назад

На Украине мужчина залил слезоточивым газом сотрудников ТЦК за отказ от взятки

Житель Хмельницкой области на Украине залил сотрудников ТЦК (аналог военкомата) слезоточивым газом из-за отказа брать взятку. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщает ТАСС. Инцидент произошел накануне в городе Полонное.…

% дней назад

В Челябинске многоквартирный жилой дом затопило паром канализации

В Челябинске дом по адресу ул. Вагнера, 81, с мая 2024 года затоплен канализационными стоками, сообщает URA.RU. Жильцы жалуются на сильный запах, влажность, осыпающуюся штукатурку и черную плесень в квартирах.…

% дней назад

В Москве клуб «СпортСтар» кинул на деньги своих клиентов и работников

Работавший в столице Российской Федерации фитнес-клуб «СпортСтар» оказался закрыт. Руководство зала не возвратило денежные средства тем, кто москвичам, которые оплатили долгосрочные программы. Об этом информирует интернет-издание Readovka, отмечая, что о своём решении владельцы клуба…

% дней назад

В Белгородской области при атаке беспилотников ВСУ сгорел жилой дом

Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков рассказал о последствиях атаки вооруженных формирований Украины с помощью беспилотников на село Отрадное. Об этом он написал в пятницу, 22 ноября, в своем Telegram-канале. Согласно…

% дней назад