В день можно употреблять до двух кусков арбуза, рассказала гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Тем не менее, отметила она, ничего страшного не случится, если за раз человек съест больше.
«Можно употреблять до 500 граммов в день. 500 граммов — это два куска арбуза. Чаще всего мы употребляем гораздо больше, но если это разово, то абсолютно ничего страшного нет», — приводит слова эксперта RT.
А вот страдающим от сахарного диабета людям следует относиться к арбузам с осторожностью, подчеркнула Бережная: «Если арбузы хорошего качества и не изменены по структуре, без всяких добавок, они безопасны, их можно есть всем, в том числе детям с трёх лет».
Как ранее передавала Общественная служба новостей, россиянам за один раз можно съедать не более 200 граммов арбуза, поскольку в нем содержится слишком много сахара. Об этом рассказала радиостанции Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина.
«Не нужно есть арбуз килограммами. Это очень большая нагрузка, причем сахарная нагрузка. Вряд ли мы израсходуем сразу эти калории. Это как очень приличный обед, но не нужно заменять арбузом обед. Рекомендованная норма арбуза — 200 граммов за один раз», – отметила она.
Боевые отряды действующей на территории Ливана организации «Хезболла» проинформировали о том, что военнослужащие Вооружённых сил Израиля попытались организовать прорыв у приграничного населённого пункта Манара. Представители «Хезболлах» информируют о том, что получившие сведения о нападении Тель-Авива…
Генеральный секретарь Российского футбольного союза Максим Митрофанов выразил свое разочарование отказом Пакистана в проведении матча с Россией. Он подчеркнул, что РФС продолжает убеждать коллег провести игру в оговоренную дату, но…
В материале газеты The Times отмечается, что США предоставили Украине лишь финансовую помощь в размере 2,4 миллиарда долларов, послав Зеленского «куда подальше» с его «планом победы» и желанием использовать дальнобойное…
Ещё один мощный одиночный взрыв в ночной период раздался на территории города Одесса. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует телевизионный канал «Общественное». «В Одессе прозвучал взрыв», — описывают сложившуюся ситуацию журналисты. Городские и областные власти никак…
Президент государственной ангольской алмазной компании Endiama Mining SA Жозе Ганга Жуниор отметил, что алмазы, добываемые в Анголе, не подвергаются западным санкциям. Однако сотрудничество с российской компанией «АЛРОСА» «отпугивает» клиентов. Endiama…
Компания Skydweller Aero завершила первые тесты своего беспилотного самолета на солнечных батареях. Первый этап испытаний продолжался несколько недель, в ходе которого дрон совершил вылеты продолжительностью 16 и 22,5 часа, передает…