Врач Бердон: Средиземноморская диета помогает снизить боль при артрите

Врач-фармацевт Марк Бердон сообщил, что при артрите крайне полезна средиземноморская диета, так как она богата противовоспалительной пищей. Об этом эксперт рассказал в беседе с изданием Daily Mirror.

По мнению специалиста, наилучшим рационом в случае болезней суставов является средиземноморская диета. Продукты, которые употребляются при соблюдении данной диеты, способны уменьшить боль от воспалений, следовательно, они облегчают неприятные ощущения при артритах.

«Исследование, опубликованное в большом научном журнале в 2020 году, показало, что соблюдение средиземноморской диеты снижает вероятность усиления боли в коленях. Другое исследование показало, что такая диета помогает людям с ревматоидным артритом чувствовать себя лучше», — высказался Бердон.

Ранее терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Александра Разаренова рассказала, как безопасно отметить 8 Марта. Она подчеркнула, что большой удар организму наносит сочетание алкоголя с тяжелой пищей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.