Врач Беляева призвала не есть бананы и мясо в жару

Синоптики предупредили жителей некоторых регионов об экстремальной жаре. Врач общей практики Мария Беляева рассказала, какие продукты не стоит употреблять в это время, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Она отметила, что стоит есть меньше высококалорийной пищи и пищи с высоким содержанием белка. Например, мяса, сыра, орехов, бананов, картофеля и макарон.

Кроме этого не нужно пить много кофе и алкоголя, добавила врач. Она добавила, что стоит следить за приемом лекарств и не принимать новые медикаменты.

Она порекомендовала пить больше воды, носить головные уборы и  солнцезащитные очки. Мария Беляева подчеркнула, что лучше находится в помещении с кондиционером и проветривать квартиру.

Ранее синоптик Ильин пообещал москвичам похолодание с 8 августа. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.