Общество

Врач Белоусов: После голодания нужно постепенно увеличивать количество еды

8 ноября 2024, 12:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог, к. м. н. Евгений Белоусов объяснил, почему нельзя наедаться после длительного голодания. Об этом пишет РИАМО.

Он объяснил, что после длительного голодания большой объем пищи может привести к дискомфорту в желудке, расстройства пищеварения. По его словам, после длительного голодания нужно постепенно увеличивать количество потребляемой пищи.

Белоусов отметил, что одно- или двухдневное голодание обычно не наносит серьезного вреда здоровью, но может вызывать головные боли, тошноту, слабость, раздражительность.

Ранее гастроэнтеролог Светлана Крылова опровергла мифы о вреде хлеба и поделилась его полезными свойствами. По словам врача, отказываться полностью от хлеба нужно при наличии целиакии — непереносимости глютена.

В остальных случаях хлеб является важным источником углеводов, которые необходимы для обеспечения энергии и нормальной работы мозга. Крылова отмечает, что хлеб богат витаминами группы В, железом и магнием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Сенатор Джабаров: США могут столкнуться с отказом Азии размещать ракеты у себя

Первый заместитель председателя Комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров выразил сомнения в том, что Соединенные Штаты смогут разместить свои ракеты в странах Азии. Об этом сообщает «Лента.ру». Сенатор…

% дней назад

Психолог Докучаева посоветовала не общаться с токсичными людьми

Психолог Марина Докучаева рассказала о самой распространенной проблеме людей, которые обращаются к специалистам. Об этом пишет «Радио 1». По ее словам, зачастую люди обращаются с жалобами на тревожность. Психолог объяснила,…

% дней назад

РИА: Россия и Иран полностью отказались от доллара во взаиморасчётах

Россия и Иран полностью перешли на национальные валюты друг друга во взаиморасчётах. Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на заявление главы иранского Центробанка Мохаммада Фарзина. Стороны подписали соответствующий договор.…

% дней назад

Перенджиев назвал бойцов нацбатов первоочередной целью ударов ВС РФ

Военный эксперт Александр Перенджиев заявил, что украинские нацбатальоны совершают преступления против мирного населения и по этой причине являются ключевой мишенью для ударов ВС РФ. Об этом пишет News.ru. Перенджиев объяснил,…

% дней назад

«Радио 1»: При вызове скорой помощи нужно четко отвечать на вопросы диспетчера

Проблемы со здоровьем могут возникнуть в самый неожиданный момент. В материале «Радио 1» рассказали о том, как вызвать скорую помощь, что говорить диспетчеру и как действовать, если она не приехала.…

% дней назад

СДПГ выдвинула кандидатуру Шольца на пост канцлера ФРГ

Кандидатуру текущего канцлера Германии Олафа Шольца выдвинули в качестве кандидата на данную должность. Соответствующее решение приняла Социал-демократическая партия Германии (СДПГ), передает Reuters. Как отметили в сообщении, исполнительный комитет правящей фракции…

% дней назад