Общество

Врач Белоусов: После голодания нужно постепенно увеличивать количество еды

8 ноября 2024, 12:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-гастроэнтеролог, к. м. н. Евгений Белоусов объяснил, почему нельзя наедаться после длительного голодания. Об этом пишет РИАМО.

Он объяснил, что после длительного голодания большой объем пищи может привести к дискомфорту в желудке, расстройства пищеварения. По его словам, после длительного голодания нужно постепенно увеличивать количество потребляемой пищи.

Белоусов отметил, что одно- или двухдневное голодание обычно не наносит серьезного вреда здоровью, но может вызывать головные боли, тошноту, слабость, раздражительность.

Ранее гастроэнтеролог Светлана Крылова опровергла мифы о вреде хлеба и поделилась его полезными свойствами. По словам врача, отказываться полностью от хлеба нужно при наличии целиакии — непереносимости глютена.

В остальных случаях хлеб является важным источником углеводов, которые необходимы для обеспечения энергии и нормальной работы мозга. Крылова отмечает, что хлеб богат витаминами группы В, железом и магнием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В Иркутске 64-летний мужчина лишился двухкомнатной квартиры из-за мошенников

64-летний житель Иркутска стал жертвой телефонного мошенничества, потеряв более 3,2 млн рублей и свою квартиру. Об этом сообщает ИА IrkutskMedia со ссылкой на Telegram-канал «МВД38». По информации источника, мошенники, представившись сотрудниками…

% дней назад

Иммунолог Крючков рассказал о путях передачи вируса Коксаки

Иммунолог Николай Крючков высказался о распространении в России вируса Коксаки и рассказал, каким образом им может заразиться человек. Информацией он поделился в разговоре с «Лентой.ру». «Пути передачи обычно контактный, фекально-оральный,…

% дней назад

«Иди и смотри»: ВС РФ атаковали объекты ВСУ в Херсоне и Бериславе

Вооруженные силы России совершили массированную атаку на украинские военные объекты в городах Херсон и Берислав. Об этом сообщил в пятницу, 8 ноября, Telegram-канал «Иди и смотри». По его данным, ВС…

% дней назад

СК: В Самаре после видео с истязанием ребенка в детском саду завели дело

В Самарской области следственные органы возбудили уголовное дело об истязании ребенка после того, как в соцсетях появилось видео, на котором воспитатель в тихий час силой удерживает одного из детей в…

% дней назад

Легендарный строитель БАМа Варшавский оказался в реанимации

Герой Соцтруда, легендарный строитель Байкало-Амурской магистрали 86-летний Иван Варшавский попал в реанимацию горбольницы Тынды с инсультом. Об этом в пятницу, 8 ноября, сообщает «Российская газета». Его состояние врачи оценивают как…

% дней назад

Mash: Санаторий Михалкова потребовал взыскать с чиновников Украины 49 млн рублей

Режиссер Никита Михалков подал в суд на Украину из-за воды в Алуште. По информации Telegram-канала Mash, он потребовал взыскать с украинских чиновников 48,8 миллионов рублей. Иск в Арбитражный суд Крыма…

% дней назад