Фото: pixabay.com
Дерматолог Ирина Баранова рассказала, что витамин B3 (ниацин) — один из важнейших элементов для здоровья пищеварительной системы, так как он поддерживает нормальную работу слизистых кишечника и оболочек желудка.
Она пояснила, что ниацин активно участвует в восстановлении тканей и укреплении кишечного барьера, защищая органы от воспалений и повреждений. Этот витамин играет важную роль в синтезе ферментов, регулирующих уровень кислотности в желудке, что необходимо для эффективного переваривания пищи.
Кроме того, витамин B3 нужен для производства энергии, которая способствует оптимальному пищеварению и обеспечивает нормальную активность клеток кишечника. Ниацин также стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, что снижает риск развития дисбиоза и поддерживает баланс микробиоты.
Ранее гастроэнтеролог Логинов рассказал, что изюм богат витаминами К и В. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В США прошел первый этап президентских выборов. По предварительным результатам подсчета голосов избирателей победу одержал кандидат от республиканской партии Дональд Трамп — на момент написания материала он набрал 267 голосов…
Военный корреспондент Александр Коц рассказал, как бойцы СВО относятся к прошедшим выборам президента США. В своем Telegram-канале он опубликовал видео, в котором заявил, что военным «пофиг», кто возглавит США —…
Российский политолог-американист Михаил Синельников-Оришак удивился «трампомании» среди жителей РФ. Об этом в среду, 6 ноября, сообщает Ридус. По данным опроса NEWS.ru, кандидата в президенты США Дональда Трампа в России поддерживают…
»В США 5 ноября состоялись 60-е президентские выборы. Имя нового президента США мир узнает только 6 января. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». По последним данным CNN, за республиканцем закрепился…
Республиканец Дональд Трамп закончил выступление перед сторонниками несколькими танцевальными движениями под популярную песню YMCA группы Village People. Об этом в среду, шестого ноября, сообщило издание Associated Press. Уточняется, что выступление…
Певица Инстасамка объявила в своем Telegram-канале, что ее совместный альбом с группой «Ленинград» выйдет 8 ноября. Артистка также опубликовала трек-лист предстоящего альбома, в который вошли шесть композиций, включая «Хорошо», «За…