Врач Арзамасцев развеял миф о влиянии кофе на похудение

Употребление кофе не поможет избавиться от лишнего веса, заметил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, не стоит пить бодрящий напиток с целью похудеть, так как это бесполезно.

Врач согласился, что кофе вызывает учащенное сердцебиение и улучшает перистальтику кишечника, хотя этого эффекта недостаточно для потери веса. Также бодрящий напиток выводит из организма воду, не стимулируя жиросжигание.

«Тот, кто правильно питается и пьет кофе, будет худеть так же, как человек с теми же параметрами, ведущий здоровый образ жизни и поддерживающий физические нагрузки, но не употребляющий этот напиток», – заключил Арзамасцев в беседе с «Москвой 24».

Ранее Q-инструктор Института качества кофе Полина Владимирова рассказала, чем полезен кофе для зубов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.