Фото: amrita.ua
Хотя физическая активность и полезна для здоровья, некоторым категориям людей следует заниматься спортом с осторожностью. К таким людям относятся те, у кого есть лишний вес. Об этом сообщил инструктор центра кардиореабилитации Кирилл Антонов, передаёт «Газета.Ru».
Большой вес создает дополнительные риски для тех, кто хочет повысить свою физическую выносливость. Спорт и так является стрессом для организма, а при повышенной массе тела он даст дополнительную нехорошую нагрузку на сердце, подчеркнул эксперт.
По его словам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи советуют с осторожностью выполнять спортивные упражнения. Хотя они и улучшают кровоток и укрепляют сердечную мышцу, но они также и провоцируют скачок давления. Для «сердечников» такое может быть опасно, заметил Антонов.
Также спорт угрожает целости суставов. Особенно бег становится опасным для людей с повышенной массой тела. Во время этого вида спорта давление на суставы усиливается многократно. Потому специалист посоветовал выбрать более щадящую для суставов практику — плавание или аэробика также отлично подойдут в качестве физической активности, подытожил он.
Ранее академик РАН Геннадий Онищенко заявил, что витамины нужно принимать круглый год, а не сезонно. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На радаре самолета авиакомпании «Уральские авиалинии» зафиксировали неопознанную метку. Об этом сообщает Telegram-канал Aviaincident. По информации канала, 13 марта Airbus A321, выполняющий рейс из московского аэропорта Домодедово в Самару, при снижении…
Гепатит C представляет собой серьезное вирусное заболевание, которое вызывает воспаление печени и может привести к опасным осложнениям, таким как цирроз и рак печени. Заместитель директора сети детских медицинских центров «Забота» Марина…
Над территорией Крыма утром в пятницу, 14 марта, перехватили беспилотный летательный аппарат Вооруженных сил Украины. Об этом сообщило Министерство обороны РФ. По его данным, попытку атаки БПЛА ВСУ на республику…
Первый зампред комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Виктор Водолацкий заявил о необходимости создания буферной зоны у границ России на расстоянии возможных атак со стороны…
Певица Пелагея призналась, что уже во время участия Ярослава Дронова, известного сейчас как SHAMAN, в проекте «Голос», она осознавала его величие. Артистка поделилась своим мнением о популярности Ярослава в программе…
Российский хоккеист Илья Ковальчук высказался о завершении профессиональной карьеры. Слова спортсмена передаёт агентство ТАСС. Ковальчук предположил, что больше не будет выступать за клубы. «Я думаю, что профессиональная карьера, скорее всего,…