Врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова перечислила продукты питания, способные продлить жизнь.
«В первую очередь это крупы. Они хорошо усваиваются и помогают в очищении организма. На втором месте по полезности — овощи, фрукты, зелень и ягоды», — приводит слова эксперта «Вечерняя Москва».
Андреанова отметила, что на следующем месте в рейтинге полезных продуктов находятся кисломолочные продукты, поскольку они нормализуют микрофлору кишечника.
«Хорошим „строительным“ материалом для организма являются продукты, которые содержат животный белок. Это рыба и курица», — рассказала она.
Отличным источником выработки эндорфинов является горький шоколад, а йод можно найти в морепродуктах и в морской капусте, заметила специалист.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, почему не нужно злоупотреблять сезонными фруктами летом.
По словам эксперта, излишняя любовь к фруктам может стать причиной набора веса, а фруктоза излишне нагружает печень, которая работает на утилизацию лишнего. Переедание фруктов грозит вздутием живота, что также неполезно для здоровья.
Обвиняемый в коррупции бывший мэр Сургута (ХМАО) Андрей Филатов рассматривает возможность уйти на СВО, сообщает телеграм-канал «УралИнфоЗавод». По данным источников канала, сейчас бывший чиновник обсуждает с силовиками возможность заключения контракта…
Боевики из Афганистана совершили на территории Таджикистана первое нападение на граждан Китая. Ранее угрозы в адрес граждан КНР и китайских организаций поступали от афганского филиала «Исламского государства»*. Нападение на китайских…
Сегодня на 55-м году жизни скончался член Союза композиторов РФ и Союза московских композиторов Павел Карманов. Об этом сообщается на официальном сайте организации. «Павел Карманов написал множество произведений для камерных…
Посетители одесского парка развлечений застряли на одном из аттракционов ввиду пропажи света, оповещает СМИ Украины «Страна». Согласно сообщению издания, новость о инциденте поступила из одесского парка Шевченко, заверяется, что на…
Квартира молдавской эстрадной певицы Софии Ротару в центре Москвы осталась не проданной. Правоохранительные органы сообщают, что потенциальные покупатели отказываются приобретать эту недвижимость, причины их решений пока неизвестны, сообщает пресс-служба Ридус.…
Контракт главы Молдавии Майи Санду с «Газпромом» уничтожил экономику молдавского государства, так считает бывший президент страны, лидер Либерально-демократической партии (ЛДПМ) Владимир Филат. «Контракт был подписан на условиях Майи Санду и…